اعراض الحمل فى الشهر الثالث
مرحبا بكم سيداتي , مبارك لكي اذا كنتي في حملك الأول ,سنتعرف فى هذا المقال على اعراض الحمل فى الشهر الثالث هناك الكثير من الأعراض التي يمكن أن تظهر في بداية الحمل ولكن في هذه المقاله سوف نتعرف معا على أكثر الأعراض ظهورا في الشهر الثالث وبالأخص , يعتبر الشهر الثالث هو الشهر الأخير في الثلث الاول في الحمل , وتظهر خلالة الكثير من التغييرات الجسدية والنفسية على الجنين , مما يتطلب أن تكون الأم على معرفة كاملة بنمو الجنين لكي تتفهم التعامل الصحيح معه في هذه الظروف , كما أن هذه التطورات تختلف بطبيعة الجسم وهذا أمر طبيعي لا يدعو الى القلق اعزائي
اطلعى ايضا:- علامات الحمل بولد فى الشهر الثالث
اعراض الحمل فى الشهر الثالث
هناك الكثير من العلامات التي تظهر علي الأنثي في بداية الحمل خاصة في الشهر الثالث سوف نتعرف علي هذه الاعراض معا الان :
-
الغثيان :
هناك الكثير من الحوامل يظهر عليهم الغثيان الذي يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم , وهذا الغثيان يكون نتيجة للتغيرات التي تحدث في هرمونات الجسم نتيجة للحمل
-
الإمساك :
يحدث الإمساك عند الكثير من الحوامل ولكن يكون له أسباب معينة , مثل بطء حركة الأمعاء نتيجة لتغير الهرمونات التي تحدث بسبب الحمل , لذلك ينصح الأطباء بشرب الكثير من الماء في هذه الفترة , وتناول الكثير من الأطعمة التي تحمل الألياف , وممارسة التمارين الرياضية أيضا .
-
الإرهاق الشديد :
في الطبيعي تشعر الانثي بالتعب ولكن أثناء الحمل تشعر بالتعب والارهاق الشديد بطريقة غير معتادة وذلك الأمر يحدث نتيجة لارتفاع هرمون البروجسترون , بالإضافة إلى انخفاض ضغط الدم , وانخفاض مستويات السكر ايضا , وزيادة كميات الدم , ولكي تتغلبي على هذا الامر ينصح بأخذ قسط كافي من الراحة وتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والحديد وهذا من اهم اعراض الحمل فى الشهر الثالث
-
حرقة المعدة :
يحدث ارتخاء بين الصمام الموجود بين المعدة والمريء مما يؤدي إلى ارتداد أحماض المعدة إلى المريء ولكن لا تقلقي عزيزتي يمكنك ان تتغلبي علي هذه المشكله بسهوله من خلال تناول , وجبات صغيرة ومتفرقة بشكل منتظم خلال اليوم وايضا الجلوس بوضع قائم ساعه على الاقل في اليوم وايضا اذا استمرت هذه المشكلة يمكنك أن تستشيري الطبيب .
- تغيرات المزاج :
كما اتفقنا من قبل أن هرمونات الجسم بأكمله تقوم بتغيرات شديدة وينتج عن هذا الامر تقلبات المزاج في اوقات قريبه جدا وهذه التقلبات تتراوح بين الحزن والاكتئاب والسعادة والبهجة .
-
زيادة الوزن
يزداد وزن المراه الحامل ، و يصبح حجم البطن اكبر ، وذلك يتطلب تغيير مقاس الملابس التي ترتديها المراه الحامل في هذا الشهر وهو من اعراض الحمل فى الشهر الثالث
-
زياده الطاقة والنشاط
-
كبر حجم الثديين
-
زيادة الإفرازات المهبلية
-
دوالي الساقين
-
الأوردة العنكبوتية
-
الدوار :
من اهم اعراض الحمل فى الشهر الثالث
- التبوّل المتكرر
و ذلك بسبب ضغط الرحم علي المثانة ، او بسبب التقلبات المزاجية للحامل
اطلعى ايضا:- شكل الجنين في الشهر الثالث
نمو الجنين في الشهر الثالث من الحمل
يصل وزن الجنين في الشهر الثالث من الحمل الي 14 جرام وطولة الي 3.54 بوصة وهذا يسبب زيادة فى الوزن للحامل وهو من اهم اعراض الحمل فى الشهر الثالث وايضا تقوم خلايا المخ بالنمو بشكل سريع , وايضا يتشكل هيكل الجسم عند الجنين وتبدأ عظامة بالتصلب وأذنه الخارجية في النمو , وتكون عيناه مفتوحتان ولكن حركته لا تظهر في هذه المرحلة , هناك ايضا الكثير من التغيرات التي تظهر على الأم , تبدأ البطن بالانتفاخ قليلا في هذا الشهر , ويبدأ حجم الثديين بالازدياد ايضا . ومن أعراض الحمل ايضا في الشهر الثالث أن تقل نوبات الغثيان ويحل محلها زيادة الشهية للطعام .
اطلعى ايضا:- متى تبدا حركة الجنين فى بطن الأم بالتفصيل
نصائح للحامل في الشهر الثالث
يجب عليكي سيدتي ان تتبعي نظام غذائي متكامل به جميع العناصر التي يحتاجها جسمك بحيث تكون هذه العناصر بها الكثير من الألياف والبروتينات , لكي ينمو الجنين بشكل سليم جدا ايضا ولكي تحمي نفسك من من مشاكل فقر الدم والضعف , يجب عليكي ان تقومي بشرب الكثير من الماء , والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم , يجب عليكي ان تقومي بالنوم عدد ساعات مريح للجسم , يجب عليكي الا تقومي برفع الاشياء الثقيلة تجنبا لآلام الظهر والاجهاض , يجب عليكي ان لا تقومي بشرب الكثير من الكافيين والمنبهات , ويجب ايضا ان تحافظي على النظافة الشخصية تجنبا من دخول البكتيريا إلى جسدك .
وبكدة نكون شرحنا اعراض الحمل فى الشهر الثالث بالتفصيل ولو فى اى استفسار او اى شىء مش مفهوم يرجى كتابته بالتعليقات وسيرد عليكم احد خبرائنا فى ماميز بيبي
فيديو يوضح اعراض الحمل فى الشهر الثالث
اطلعى ايضا:
