اعراض انقطاع الطمث بالتفصيل

اعراض انقطاع الطمث بالتفصيل

0 21

"اعراض

انقطاع الطمث هو حالة تمر بها كل النساء، ويعد من أهم علامات البلوغ لدى البنت ويختلف نزول الطمث أو الحيض من بنت لأخرى، ويتراوح ذلك السن من ١٠ إلى ١٥ سنة، ويستمر ما يقرب من ٣٠  إلى تمر المرأة بما يعرف بمرحلة انقطاع الدورة الشهرية وهذا ما نوضحه في مقالنا بالتفصيل.

 تعريف انقطاع الطمث

انقطاع عملية الدورة الذي يسمى بسن اليأس هو تغير طبيعي يحدث للمرأة عند الانتهاء من دورات الحيض، ويحدث نتيجة لتوقف نشاط المبيضين عن إنتاج هرمون الأستروجين،  وهو السن ما بين (45- 55 سنة)، ومعروف بسن اليأس وهي الفترة الانتقالية من الخصوبة إلى عدم القدرة على الإنجاب.

مشكلة انقطاع الطمث المبكر

يحدث عند سن (40- 50 سنة) وهذه بعض أسباب انقطاع الطمث المبكر:

  • جراحة استئصال المبيض
  • علاج سرطان الثدي والعلاج الكيميائي

اطع ايضا:-10 اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

ماذا يحدث لجسم المرأة 

تعانى السيدات بعد انقطاع الطمث للعديد من التغيرات ويجب على كل سيدة أن تكون على دراية كاملة بهذه التغيرات وكيفية التعامل معها.

اولًا: التغيرات قبل انقطاع الدورة الشهرية

وهي الفترة التي تسبق انقطاع الطمث حيث يبدأ المبيض بإنتاج كميات أقل من هرمون الاستروجين والبروجسترون، وهذا مما يؤدي إلى زيادة أو نقصان في كمية الدورة الشهرية وفي الغالب تكون غير منتظمة.

ثانيًا: التغيرات ما بعد الدورة الشهرية

وقد يمر الجسم بتغيرات كثيرة ومنها:

  • تغيرات في الجهاز العصبي.
  • تغيرات في الجهاز البولي.
  • تغيرات في القلب والأوعية الدموية.

نزيف المهبل بعد أنقطاع الطمث

هذا يعد أمر مزعج لدى النساء وذلك بسبب تهيج وحساسية أنسجة المهبل وبطانة الرحم لأن هذا يؤدي إلى جفاف الرحم، الاضطرابات التي تسبب في نزيف المهبل بعد انقطاع الدورة الشهرية ومنها:

  • التضخم المفرط لبطانة الرحم تسمى ورم بطانة الرحم.
  • النزيف قد يكون عرض سرطاني في المهبل أو عنق الرحم.
انقطاع الطمث
انقطاع الطمث

اطلع ايضا:- متى تنزل الدورة بعد فشل الحقن المجهرى بالتفصيل

إفرازات انقطاع عملية الطمث

تصاب العديد من السيدات بعد انقطاع الدورة بإفرازات نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.

الفرق بين الافرازات الطبيعية والغير طبيعية:

الإفرازات الطبيعية: تعتبر من العوامل الشائعة التي تعبر عن قرب سن اليأس:

  • إفرازات بيضاء(شفافة)
  •  إفرازات لزجة (تشبه المخاط)

الإفرازات الغير طبيعية: وهي تختلف عن الإفرازات الطبيعية في بعض سماتها:

  • إفرازات لزجة غير عادية.
  • إفرازات باللون الأصفر الغامق.
  • إفرازات باللون الأخضر.
  • إفرازات باللون البني.

نقص الكالسيوم والفسفور بعد انقطاع الطمث

  • الكالسيوم هو العنصر المعدني الأكثر وفرة في الجسم وهو موجود في بنسبة 99% الأسنان والعظام وهو يلعب دورًا هامًا وتوجد بنسبة 1% في الدم والخلايا.
  • الفوسفور مكون من المكونات الهامة في أنسجة الجسم ومنها النسيج العظمي، وقد يسبب هشاشة العظام وهو مرض يصيب السيدات وهو يجعل العظام ضعيفة وقابلة للكسر، وحيث تزداد الفراغات داخل نسيج العظام، وبعد إجراءات الفحوصات التي أجريت على السيدات بعد انقطاع الدورة لديهم أثبتت أن نسبة نقص الكالسيوم والفسفور تصبح قليلة بسبب العوز الاستروجيني.

جفاف المهبل بعد انقطاع الطمث

وهي من أكثر المشكلات التي تواجه السيدات مع تقدم العمر بسبب انقطاعالدورة ولذلك بسبب إفراز هرمون الاستروجين ولأن الإفرازات المهبلية تزيد من الشعور بالجفاف والحكة الجلدية ويتسبب في حرقان المهبل، ولذلك يجب تجنب جفاف المهبل عن طريق:

  • تناول الأطعمة التي تساعد على رطوبة المهبل ومنها الزبادي والفاكهة والخضروات والمكسرات.
  • شرب المياه بكثرة المياه تساعد الجسم بشكل عام على رطوبة مثل شرب الشاي الأخضر.
  • استخدام المستحضرات الطبية التي تعمل على ترطيب المهبل.

اطلع ايضا:-اختبار الحمل وانواع فحص الحمل

الضمور المهبلية بعد انقطاع الطمث

يتسبب جفاف المهبل إلى ضمور المهبل الذي ينتج عنه أن يصبح جدار المهبل رقيق وتفقد الطيات الموجودة  بها، وتزيد فرصة الشعور بالأم أثناء الجماع بسبب هذه الضمور، وقد يظهر بعض نقاط الدم بعد الانتهاء من الممارسة الحميمة.

ويجب تجنب هذا الضمور بالتالي:

  • المحافظة على ترطيب المهبل لأنه يقلل من الحكة المهبلية والآلام المهبل.
  • ممارسة العلاقة الحميمة لأنها تعتبر أحد طرق الوقاية من الضمور المهبلي
  • استخدام جل أثناء الممارسة الحميمة لتفادي آلام الجماع ونزول دماء.

العلاج 

  • في بعض الحالات يأخذ أدوية لعلاج انقطاع الطمث.
  • الغذاء الصحي وهو يساعد المرأة التمتع بصحة جيدة ويجب أن يحتوى على الكالسيوم وفيتامين (د) والفسفور.
  •  متابعة الرياضة يجب على المرأة الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي المنتظم يساعد على تحسين الصحة العامة وبالأخص العظام.
  • مرطبات المهبل في حالات الجفاف.
  • العلاج بالكلام يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق.

انقطاع الطمث بعد الولادة

تعتبر الرضاعة الطبيعية سبب في انقطاع الطمث لدى بعض السيدات لأن زيادة معدل هرمون اللبن عاملا في انقطاع الدورة الشهرية أما ما يطلق عليه (الرضاعة النظيفة)، ولكن بعد أن يبدأ الطفل بتناول الأطعمة تبدأ هرمونات اللبن تقل بالتدريج مما يساعد في نزول الدورة مرة أخرى.

ولكن هناك أسباب عديدة لعدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة وهي:

  • زيادة الوزن هذه الزيادة تعمل خلل في عمل خلايا هرمونات الجسم وتسبب عدم انتظام الدورة.
  • تكيس المبيض يعني تضخم المبيض.
  • القلق والتوتر العصبي له أثر فاعل في عملية تنظيم هرمونات الجسم مما يساعد في انقطاع الدورة أو زيادة في كمية الدم.
  • هرمون اللبن ويعتبر انقطاع طبيعي بسبب هرمون اللبن أعلى في الجسم مما يؤدي إلى انقطاع الطمث لمدة تزيد عن ست أشهر.
انقطاع الطمث
انقطاع الطمث

أعراض الأمراض التي تتشابه مع انقطاع الطمث

هذه الأعراض تسبب قلق كبير عند السيدات وتتشابه مع أعراض سن اليأس وهي:

  • النزيف الحاد وهو أحد أعرض سن اليأس، وممكن أن يكون علامة على أورام الليفية أو الإصابة بسرطان عنق الرحم.
  • الهبات الساخنة وهو علامة على تقلبات الهرمونات وفرط لإفرازات الغدة الدرقية، ولكن أحد أعراض انقطاع الطمث.
  • تساقط الشعر يحدث مع تقلبات الوزن أو أحد أعراض الغدة الدرقية وأحد أعراض انقطاع الدورة.
  • آلام المفاصل هو اضطراب مثل التهاب المفاصل وألام الليفي العضلي وأمراض الذئبة الحمراء وأيضًا أحد أعراض انقطاع الدورة.
  • جفاف وتهيج المهبل هو أحد أعراض الأمراض التي تنقل جنسيًا وأيضًا أعراض انقطاع الدورة.

العلاقة بالإصابة بالنوبات القلبية وانقطاع الطمث

هناك 50% من النساء الاتي تتعرض لانقطاع الطمث المبكر تصب بالنوبات القلبية لأن هرمون (الاستروجين) يساعد على استرخاء الأوعية الدموية واستيعاب تدفق الدم وينتج عن نقصه الإصابة بالنوبات القلبية ولكن في حالة الإصابة بالأمراض القلبية ومنها ارتفاع مستوى الكولسترول وارتفاع ضغط الدم يساعد على انقطاع الدورة يساعد السيدة الوصول إلى سن اليأس.

نصائح لتجنب المشاكل الصحية مع انقطاع الدورة الشهرية 

ولكن عليكي سيدتي العمل بهذه التعليمات: 

  • المحافظة على تناول أطعمة غذائية سليمة والتي تحتوي على نسبة كالسيوم وفسفور عالية لتجنب الإصابة بهشاشة العظام لأن نقص الكالسيوم يساعد على هشاشة العظام وضعف المفاصل  أو نقص الحديد.
  • المحافظة على أخذ المكملات الغذائية في حالة ظهور أعراض
  • عمل الكشف الطبي الدوري وعمل الفحوصات اللازمة.
  • ممارسة الرياضة يساعد على تنشط الدورة الدموية عامة أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لتنشيط خلايا الجسم.
  • أوضحت الدراسات أن البرتقال والبطيخ يساعد الجسم بالكالسيوم والفيتامينات والألياف التي يحتاجها الجسم، وتعمل على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من حدة الاكتئاب لديهم.
  • وأضحت أيضًا الدراسات أن أخذ الموز يعطي الجسم العناصر الهامة والماغنسيوم والبوتاسيوم ويقلل من التعرض تقلصات المعدة وهو عامل قوى كمسكن طبيعي.

ختامًا انقطاع الطمث مرحلة عمرية متفاوتة تمر بها جميع النساء ببلوغها سن اليأس. 
انقطاع الطمث تعني بلوغ السيدة ما يعرف بسن اليأس، ويكون في العقد الرابع من العمر ويختلف زمن انقطاع الطمث من سيدة لأخرى. 

اطلع ايضا:-اعراض الحمل المبكرة فى الايام الاولي

 

فيديو يوضح اعراض انقطاع الطمث

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.