البشرة الدهنية والطرق المختلفة للتعامل معها

 

البشرة الدهنية هل تعاني منها هل انت من اصحاب تلك البشرة اذا فانت الان داخل الموضوع المناسب الذي سيرشدك الى الطرق الصحيحة للعناية بها وكيفية السيطرة على البشرة الدهنية من خلال افضل توصيات المختصين بعلاج البشرة والجلد.

البشرة الدهنية لها عدة أعراض منها الزيوت الزائدة، المسام المفتوحة، وظهور لمعة بشكل خاص فى منطقة الجبين والانف وهناك بعض الحالات التى تظهر فيها الحبوب المزعجة كل هذا هو علامات البشرة الدهنية.

خلايا البشرة من الطبيعي أن تنتج زيوت طبيعية تساعدها على الحفاظ على صحة الجلد ولكن هناك بعض الحالات التي يزيد فيها إنتاج تلك الزيوت عن الحد الطبيعي مما يؤدي إلى ظهور عيوب البشرة وظهور حب الشباب ومشاكل أخرى كثيرة وهذا كله يسمى بالبشرة الدهنية أو البشرة الزيتية وتسمى بالانجليزية (Oily skin).

هناك اعتقاد يسيطر على أصحاب البشرة الدهنية أنهم يمتلكون مشكلة دائمة يصعب السيطرة عليها أو التخلص منها وهناك الكثير من اصحاب تلك البشرة قد جربوا الكثير من العلاجات التجميلية او العلاجات الطبية دون الوصول الى اى حلول او تم الحل وسرعان ما عادت مرة اخري البشرة الى طبيعتها.

ولكن هنا في موضوعنا هذا سنشرح لكم الخطوات الصحيحة للحفاظ على البشرة وطرق السيطرة على كل مشاكل البشرة الدهنية وكيفية علاجها كل هذا بناءا على تعليمات المختصين في علاج البشرة الدهنية.

يمكنك الاطلاع ايضا: علاج الحبوب تحت الجلد في المناطق الحساسة

غسول للبشرة الدهنية

أهم خطوة في علاج البشرة الدهنية هو الاختيار الصحيح للنوع الأنسب من الغسولات cleanser للبشرة والتأكد من تنظيف البشرة بواسطتها والحفاظ على تعقيم البشرة فى كل صباح وفى المساء.

اغلب الاطباء ينصحون باستخدام المنظفات اللطيفة على البشرة والابتعاد تماما عن خيارات استخدام الصابون القاسي الذى يعمل على تهيج الجلد ويعمل ايضا على زيادة افراز الزيوت فى البشرة وينصح المختصون تجنب فرك الوجه وخصوصا عند التجفيف بالمنشفة لان هذه العملية تعمل على زيادة إفراز الزيوت للبشرة لذلك ينصح بتجفيف الوجه بلطف مع التأكد من نظافة المناشف ويجب أن تكون المنشفة خاصة لمن يستخدمها وحدة.

ينصح المختصون يجب عند اختيار المنظف يجب أن يحتوي على أحد الأحماض التالية وهذا الاحماض التى سنذكرها تعتبر الأشهر في مواجهة الزيوت وتعمل على معالجة حب الشباب فهيا بنا نتعرف عليها:-

• حمض بيتا هيدروكسي ويسمى بالانجليزية (Beta-hydroxy acid).
• البنزويل بيروكسايد ويسمى بالانجليزية (Benzoyl peroxide).
• حمض الجليكوليك ويسمى بالانجليزية (Glycolic acid).
• حمض الصفصاف ويسمى بالانجليزية (Salicylic acid).

وينصح المختصون عند اختيار أحد تلك المنتجات التي تحتوي على هذه الأحماض ان يتم تجربتها لفترة من الزمن وينصح بشراء كمية صغيرة منها فإذا كان غير فعال تقومي بتجربة منتج اخر.

تونر للبشرة الدهنية

سنتعرف عن ماهو التونر المناسب للاستخدام الذي عادة ما يروج له مجموعة كبيرة من اخصائي التجميل على انه الحل الامثل لمشكلة الحبوب والمسام الواسعة كما أنه مطهر ومنظف للبشرة ويعمل على تنظيم إفرازاتها ولكن للامانة انا اخصائي التجميل ينقسمون إلى قسمين.

فهناك قسم من الاخصائين يشجعون على استخدامة والقسم الآخر يجد أنه لا يجد له تأثير إيجابي علي البشرة كما ينصح الكثير من المختصون باستخدام التونر على مناطق معينة فقط إذا قرر أصحاب البشرة الدهنية استخدامة.

المناطق الذي ينصح الاطباء استخدام التونر بها هي منطقة الجبين والذقن والأنف ويجب عدم استخدامه على المناطق الجافة في البشرة لان عند استخدامه على المناطق الجافة قد يؤدي ذلك إلى الإصابة ببقع علي البشرة.

فوط امتصاص الدهون الطبية والورق الناشف ومساحيق ال loose powder ماذا تعرف عنها؟

هناك بعض الفوط الطبية التى تستخدم فى علاج البشرة الدهنية والتى يفضلها الكثير من الناس لانها تعمل علي تنظيم افراز الزيوت فى البشرة كما انها سهلة الاستخدام كما يمكن حملها فى محفظتك واينما تذهب كما انها تحتوي على حمض الصفصاف والجليكوليك وغيرها من الاحماض العلاجية وهذا ما يجعلها فعالة فى مكافحة  حب الشباب.

كما يوجد بديل للفوط العلاجية ويعتبر حل سريع للتخلص من الزيوت التى تفرزها البشرة طوال النهار وأثناء يوم شاق وطويل فهناك حل مثالي لكل ذلك وهو الورق النشاف سيكون مثالي امتصاص هذه الزيوت والتخلص منها وايضا يمكن حمله فى المحفظة ويمكن استخدامة فى اى وقت ويكون طريقة استخدامه ووضعه على المناطق الدهنية لمدة حوالى 15 ثانية الى 20 ثانية مثل منطقة الجبين ومنطقة الأنف ومنطقة الذقن.

وهناك ايضا بعض انواع المساحيق والبودرة الشفافة وتسمى loose powder وهي تفعل ما يفعله الورق النشاف ويمكن وضعها على البشرة وتكون شفافة ولا تعطى اى صبغة او اى لون البشرة ومهمتها امتصاص الزيوت الزائدة أو التقليل منها.

هل اقنعة الطين مفيدة فعلا؟

فى الفترة الاخيرة بدء الترويج للعديد من الاقنعة الطبية والمتخصصة فى تطهير البشرة كما انها تعمل على تنظيم إفرازاتها وتعمل على امتصاص الزيوت الزائدة وتعمل على شد المسامات كما ينصح المختصين بأن يتم استخدامها على الأماكن التي تعاني فقط من المشكلة وعدم تكرار اللجوء اليها الا فى بعض الحالات الخاصة فقط.

هل يجيب تجنب استخدام المرطبات؟

اغلب اصحاب البشرة الدهنية يتجنبون استخدام المرطبات خوفا من زيادة الإفرازات وايضا مشاكل لمعة البشرة والزيوت الزائدة وهذا الكلام غير صحيح وينصح المختصون فى حالة اذا كانت البشرة دهنية فهي بحاجة الى مرطبات ولكن ليس اى نوع من المرطبات وإنما يمكن استخدام المرطبات الخالية من الزيوت فقط.

واقي شمس للبشرة الدهنية

يجب على أصحاب البشرة الدهنية الحرص على استخدام واقي شمس خالى من الزيوت ولا يوجد خلاف على استخدام واقي الشمس لحماية الجلد والبشرة من الاشعة الفوق بنفسجية وأضرارها. وعند استخدام واقيات الشمس التقليدية قد تؤدي لحدوث مشاكل لأصحاب البشرة الدهنية لأنها في العادة لا يتم امتصاصها كما أنها تعمل على غلق المسامات ولكن هناك بعض المنتجات وخصوصا الكريمات الهلامية التى تكون خالية من الزيوت تكون مخصصة فقط لاصحاب البشرة الدهنية كما يوجد بعض مساحيق التجميل التى قد توفر فى مضمونها وقاية من اشعة الشمس كما يمكن استخدامها لاصحاب البشرة الدهنية.

البشرة الدهنية للرجال

فى الطبيعي تكون مشاكل البشرة الدهنية للرجال والتعامل معها تكون أكثر صعوبة عن البشرة الدهنية عند المرأة لأن الرجل يكون أقل إقبالا فى استخدام الكريمات والغسولات المناسبة كما أن عملية الحلاقة المتكررة عند الرجال تعمل على زيادة تهيج الجلد والبشرة لديهم وتعمل على تفاقم مشاكل الحبوب فهناك بعض النصائح لتقليل ذلك لدى الرجال فهيا بنا نتعرف على تلك النصائح:-

• الحرص على غسل الوجه باستمرار بغسول خاص بالبشرة الدهنية مرة صباحا ومرة مساءا عن طريق استخدام الماء الفاتر.
• الحفاظ علي تناول نظام غذائي غني بالخضار والفواكه ومنخفض بالأغذية المصنعة.
• يجب استخدام أقنعة طبيعية تساعد فى علاج مشكلة إفراز الزيوت الزائدة وتنظيم إفرازاتها مثل استخدام ماسك عصير الليمون او ماسك اللبن الرائب المطهر لبشرتك والشاد للمسام.
• يجب غسل اليدين وتعقيمها مع تجنب لمس البشرة.
• عدم استخدام أي منتجات تحتوي على الزيوت وخاصة التي تتعلق بالمرطبات أو واقي الشمس.
• يجب تقشير البشرة مرة اسبوعيا او مرتين اسبوعيا فهذا يساعد علي شد المسامات والتخلص من الزيوت الزائدة.
• تجنب فقع الحبوب وافراغها لأن ذلك سيزيد الأمور سوءا كما أنها ستترك أثرا مكانها.
• يجب عند الحلاقة تجنب اماكن الحبوب وعدم جرحها بقدر الامكان كما يجب تعقيم الوجهه بعض الحلاقة.

روتين العناية بالبشرة الدهنية

هناك بعض النصائح التى يجب ان يتبعها أصحاب البشرة الدهنية للحفاظ على نظافة بشرتهم فهيا بنا نتعرف على تلك النصائح:-

1. يجب الحفاظ على غسل الوجهة مرتين الى ثلاث مرات يوميا بالماء والصابون.
2. يجب استخدام غسول تنظيف البشرة الدهنية وهو متواجد بالصيدليات كما انه يصرف بدون وصفة طبية وهذا الغسول يساعد علي تخفيف إفراز البشرة الدهنية للزيوت كما انة يعمل على إزالة الأوساخ المتراكمة علي سطح الجلد.
3. يجب عدم الضغط على البثور نهائيا لان ذلك يعمل على نشر الالتهاب علي سطح البشرة ويزيد من تهيجها ويعمل على ظهور حب الشباب عليها.
4. يجب استخدام مستحضرات التجميل الغير مضغوطة او التى تحمل مصطلح Noncomedogenic لأنها لا تسبب اغلاق المسام.
5. يجب استخدام مستحضرات الحماية من الشمس وذلك لكى تعمل علي حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية مع مراعاة عدم احتوائه على الزيوت.

وصفات طبيعية لعلاج البشرة الدهنية

• استخدام الصبار

 الصبار من النباتات الجيدة التى يتم استخدامها فى الكثير من الأمراض الجلدية كما أنه يساعد على تلطيف البشرة كما أن موقع mayo clinic قد أشار إلى أن الصبار يساعد على التخلص من الكثير من مشكلات البشرة الدهنية ويعمل على التقليل من الزهم الموجود على البشرة.

ويمكن استخدامة بهذه الطريقة وهى تدليك البشرة بالقليل من هلام الصبار قبل الخلود الى النوم ويتم تركة حتى الصباح ويتم استخدام الطريقة مرتين فى الاسبوع فهذا سيعمل على تقليل مشاكل البشرة الدهنية.

• استخدام بياض البيض والليمون

بياض البيض والليمون يعمل على علاج مشكلة البثور التى تظهر على البشرة الدهنية فابيض والليمون لهم خصائص تعمل علي غلق مسام البشرة كما ان الليمون توجد به احماض والتى لها دور هام في إمتصاص الدهون الزائدة من البشرة.

ويستخدم بالطريقة التالية يتم خلط بياض البيض مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ووضعهم على البشرة ثم يتم ترك الخليط حتى يتم تجفيفه على البشرة ويتم غسله بالماء الفاتر ويتم تجفيفه بمنشفة ناعمة.

• استخدام قناع الطماطم

يتم استخدام قناع الطماطم علي البشرة مما يساعد علي غلق المسام الواسعة للبشرة وهذا لان الطماطم تحتوي علي حمض الساليسيليك الذي له دور هام فى القضاء علي مشكلات البشرة الدهنية.

ويتم استخدامه بالطريقة التالية بخلط معلقة صغيرة من السكر مع ثمرة من الطماطم المهروسة ويتم وضعها علي البشرة  وتدليكها بحركات دائرية ويتم تركها لمدة 10 دقائق ثم يتم شطف البشرة بالماء الفاتر.

علاجات للبشرة الدهنية

سنتعرف اليوم على علاجات البشرة الدهنية وهى كالتالي:-

• منظفات الوجه

من الطرق الفعالة فى تنظيف وتطهير الوجه وتعمل على علاج البشرة الدهنية، ويتم تنظيف الوجهه بها مرة كل صباح ومرة فى الليل باستخدام منظف لطيف لان استخدام الصابون القاسى يعمل على اثارة البشرة ويزيد من إنتاج الدهون وفى حالة عدم تقليل المنظف للدهون يمكن تجربة احدى المنتجات الأخرى من هذه المنتجات منتج بنزويل البيروكسيد او حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك أو حمض بيتا هيدروكسي.

هذه المنتجات تندرج تحت تسويق منتجات العناية بالوجه المصاب بحب الشباب ولكن هذه المنتجات جيدة لمشكلة البشرة الدهنية كما يجب تجربة عدة منتجات مختلفة للوصول الى المنتج الافضل والمناسب الذي لا يسبب تهيج البشرة كما يجب غسل الوجهه جيدا بالماء الدافيء وتجنب غسلة بالماء الساخن لأن ذلك يسبب تهيج للبشرة.

• التونر

هناك انقسام من حيث استخدام التونر للبشرة الدهنية وهل له امكانية فى تقليل الدهون فهناك نوع يسمى بالتونر القابض فهذا النوع يمكنه تهيج البشرة مما يعمل على زيادة الدهون وهناك البعض الاخر يرى ان التونر يجب استخدامه على المناطق الدهنية فى البشرة مثل الجبين ، والأنف، والذقن، ويجب عدم استخدامه على المناطق الجافة كما يمكن شراء التونر المخصص للبشرة الدهنية على ألا يحتوي على العطور لانها تعمل علي تهيج البشرة.

كما أنه يمكن صنع تونر منزلي بالطريقة التالية وهى خلط كميات متساوية من زيت شجرة الشاي والماء ويتم وضع الخليط علي الوجه عن طريق استخدام زجاجة رذاذ أو عن طريق قطعة من القطن وهو تونر مناسب للبشرة الدهنية التى بها عيوب وتعاني من حب الشباب.

• الوسائد الطبية وتسمي Medicated Pads

تسمى الوسائد الطبية بالانجليزية Medicated Pads والتى تتمتع بمكونات تقلل من الدهون أو التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك فهو خيار ممتاز روتين الجمال ويمكن استخدامها لانها تعمل على انتعاش البشرة وإزالة الدهون الزائدة.

• ورق النشاف التجميلي ويسمى بالانجليزية Cosmetic blotting papers

ورق النشاف التجميلي يمكنه ازالة الدهون دون ان تسبب جفاف للبشرة كما انها تتميز بسهولة استخدامها بوضعه على المناطق الدهنية فى البشرة والضغط على الورقة دون فركها خلال فترة تتراوح ما بين 15 ثانية الى 20 ثانية بحيث تمتص ورق النشاف للدهون كما أن هناك بعض أوراق النشاف تحتوي علي بودرة بشكل خفيف تعمل على التخفيف من لمعان البشرة الدهنية.

• استخدام الأقنعة والطين

يمكن استخدام الاقنعة والطين فهذه الاقنعة تعمل علي سحب الدهون وتنظيف المسام ولكن عند استخدامها يجب وضعها على المناطق الدهنية فقط فى البشرة ويجب عدم الإكثار من استخدامها وتركها للمناسبات فقط لأنها تعمل على جفاف البشرة.

• استخدام المرطبات

يمكن استخدام المرطبات بعكس ما يظنه البعض في البشرة الدهنية تحتاج الى الترطيب ولكنها تحتاج الى المرطبات الخالية من الزيوت كما تعتمد كية المرطب المستخدم على ميل المنطقة فى البشرة لكلا النوعين الجافة أو الدهنية.

• استخدام واقي الشمس

فى الحقيقة يشكل واقي الشمس التقليدي مشكلة للبشرة الدهنية لانه يسبب اغلاق المسام ولكن يمكن استخدام جل واقي الشمس او استخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت او استخدام بودرة الوجه لحماية البشرة الدهنية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية فكل هذه المنتجات لا تعطى البشرة المظهر الدهني ولكن يعطية الكريم او اللوشن الواقي من الشمس.

• المكياج

يجب عدم وضع المكياج أو تغير المكياج الى النوع الخالي من الزيوت لان المكياج الذي يحتوي على الزيوت يعمل علي زيادة كمية الدهون على منطقة الوجه.

• التكيف مع روتين العناية بالوجه

من موسم لاخر يختلف نوع البشرة ومن أسبوع لاخر ومن يوم لآخر لان انتاج الدهون يتأثر بالهرمونات ويتأثر بالمزاج و يتأثر بالطقس فهناك بعض الناس يكون لديهم مشكلة البشرة الدهنية فى فصل الصيف فقط لذلك ومن الضروري ضبط روتين العناية بالوجه بحيث يمكن أن تتطلب البشرة استخدام منظف يحتوي على حمض الجليكوليك بشكل يومي خلال فترة الصيف و استخدامه من حين لآخر خلال فصل الشتاء.

كما ان الافراط فى استخدام منتجات البشرة الدهنية من الممكن ان يسبب الجفاف للبشرة ومن الطبيعي أن إنتاج الدهون فى البشرة هو أمر طبيعي في البشرة الصحية كما ننوه ان البشرة الدهنية تكون ظهور التجاعيد بها بشكل أقل لذلك يجب عدم الإفراط فى محاولات ازالة الدهون الزائدة ويجب الحذر حتى لا يصل الأمر إلى حرمان البشرة من الدهون الطبيعية التي بدورها تعمل على مكافحة شيخوخة البشرة.

• نوع الغذاء

الغذاء له دور هام جدا حيث من الممكن أن يؤثر الغذاء علي البشرة ويمكن أن يجعلها دهنية او ان يؤدي الى مشاكل اخرى مثل ظهور حب الشباب والمسام الواسعة وظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء كما يمكن عمل بعض التعديلات في النظام الغذائي لعلاج البشرة الدهنية كما يمكن السيطرة على افراز الدهون فى الغدد الدهنية وذلك عن طريق تناول الاطعمة المفيدة للبشرة مثل تناول: ( الخيار – الحبوب الكاملة – العدس – الحبوب – البرتقال – عصير الليمون – ماء جوز الهند – الشكولاتة الداكنة – الافوكادو – السبانخ – المكسرات – الموز) ويجب تجنب تناول الاطعمة الدسمة التي بها دهون مشبعة ومنتجات الألبان والكافيين والخبز الابيض او المكرونة البيضاء والسكريات والمشروبات الغازية والوجبات الخفيفة المالحة مثل ( رقائق البطاطس – المكسرات المملحة – واللحوم الدهنية – الكحول – الأطعمة الحارة)

• استخدام الليزر والتقشير الكيميائي 

يمكنك استشارة الطبيب بعد فشل المنتجات التى تكون دون الوصفة الطبية فى علاج البشرة الدهنيه حول العلاج عن طريق الليزر والتقشير الكيميائي للعمل على تقليل الدهون وتحسين المظهر العام للبشرة كما أن بعض الكريمات التي تحتوي علي التريتينوين، أو أدابالين، أو تازاروتين هذه الكريمات يمكنها تعديل المسام وايضا التقليل من الدهون ويتم استخدام على المناطق الدهنية فقط عند الحاجة لأنها تعمل علي تهيج البشرة.

اطلع ايضا: فوائد ماء الأرز في الحصول على بشرة خالية من العيوب وشعر رائع

علاج البشرة الدهنية في المنزل

يمكن أن تجربي العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية والتى لها دور في تخفيف الأعراض دون اللجوء الى العلاجات المكلفة او بعض الوصفات الطبية ومن هذه العلاجات:-

• العسل: يحتوي العسل على خصائص هامة جدا مضادة للبكتيريا ومطهرة وهو من المطريات التي تعمل علي ترطيب البشرة حيث انها تسحب الترطيب من يشرة نفسها ولا تدعها دهنية كما يمكن الاستفادة منه للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب طريقة استخدامه هي:

المكونات: عسل ويفضل ان يكون عسل خام.

طريقة التحضير: يتم توزيع طبقة خفيفة من العسل على الوجه ثم يترك العسل على الوجه حوالى 10 دقائق ثم يتم شطف الوجه بالماء الدافيء.

• الليمون وبياض البيض: تعمل هذه الوصفة على شد المسام كما انها تمتص الدهون من البشرة كما انها تحتوي على قدرات هامة منها قدرات مضادة للبكتيريا نظرا لوجود الليمون بها وطريقة استخدامها هي:

المكونات: بياض بيضة واحدة – ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير: احضري بياض البيض و خلطه مع عصير الليمون ثم يتم وضع الخليط على الوجه ثم يترك القناع علي الوجه حتى يجف تماما ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافيء ويتم تجفيفة بالطبطبة.

بالفيديو العناية بالبشرة الدهنية