علامات الولادة الطبيعية

علامات الولادة الطبيعية هناك العديد من العلامات التى تدل على موعد اقتراب الولادة الطبيعية فى هذا الموضوع سوف نشرح ما هي علامات الولادة الطبيعية بالتفصيل وكيف تختلف من حين الى اخر لا يمكن ان نتنبأ بموعد دقيق للولادة الطبيعية ولكن يمكن حسابها بشكل تقريبي ونعتمد في ذلك على موعد الدورة الشهرية الأخيرة وتختلف اعراض الولادة الطبيعية من حمل الى اخر

متي تحدث الولادة الطبيعية 

السؤال الدائم متى تحدث الولادة الطبيعية والإجابة تحدث الولادة الطبيعية فيما بين الأسبوع 36 والاسبوع 40 من فترة الحمل ولكن هناك ولادة مبكرة يمكن أن تحدث فى الأسبوع الـ 20 او 36 ولكن فى كل الحالات علامات الولادة الطبيعية التى سنذكرها الآن هى التى تشير الى موعد اقترابها أو أن الوقت قد أتى ويجب أن نذهب الى المستشفى لتتم عملية الولادة

علامات الولادة قبل أسبوع

كل الامهات تترقب اقتراب موعد ولادتها وذلك بسبب حنينهم لطفلهم واستقبالهم لمولود جديد وايضا لكى يتخلصو من متاعب الحمل المستمرة وتظهر علامات الولادة قبلها بأسبوع وذلك بسبب قرب عملية الولادة الطبيعية ولكن الأم الحامل للمرة الثانية تكون أكثر دراية بعلامات الولادة الطبيعية عن الحامل البكر ومن هذه العلامات .

• الشعور بالتعب والإرهاق الشديد

• الزيادة في الافرازات المهبلية

• تظهر تغيرات في عنق الرحم

• زيادة حدة التقلصات براكستون هلس
• هبوط فى اسفل البطن

علامات الولادة الطبيعية قبل ايام بسيطة من حدوثها

ماهي علامات الولادة الأكيدة

تشعرين بالتالي قبل أيام قليلة من حدوث الولادة الطبيعية وتظهر هذه الاعراض عليكى يا سيدتى وهذه من علامات الولادة الطبيعية

• زيادة كبيرة فى الافرازات المهبلية بشكل شديد.
• الم يروح ويجي اسفل البطن والظهر.
• الشعور بمغص فى منطقة الحوض شبيهة بمغص الدورة الشهرية.
• تشعرين دائما انك تريدين تنظيف المنزل واعدادة بشكل مستمر.
• حدوث إسهال لمدة تصل الى يومين او اكثر قبل الولادة
• الشعور بثقل فى منطقة اسفل البطن.
• الشعور بتحجر البطن وتصلبها فتصبح مشدودة جدا جدا وتعتبر من أهم علامات الولادة الطبيعية
• سترين نزول قطرات من الدم أو اختلاط بعض الإفرازات بالدم.
• تشعرين بالحنين الى اسرتك وحنان العائلة.
• تشعرين تقلب دائم للمزاج و تشعرين بالعصبية الشديدة

علامات الولادة الطبيعية قبل ساعات قليلة من حدوثها

علامات الولادة الحقيقية

عند اقتراب الولادة الطبيعية بشكل كبير أو قبل ساعات قليلة من الولادة الحقيقية فى ذلك الوقت تبدو على الحامل الاعراض التالية:

 

• يصبح وقتها التنفس اطول واعمق.

• نزول قطرات الدم ونزول الافرازات المهبلية بشكل كبير جدا.

• تصاب المرأة بالغثيان الشديد والاسهال.

• الشعور بالتبول والإخراج بشكل دائم ومتكرر بشكل كبير.

• الشعور بأن ثقل البطن يخف كثيرا لان طفلك ينزل فى اسفل الحوض.

• الشعور بطاقة كبيرة للحركة والعمل.

• الشعور بأن الانقباضات مؤلمة اكثر من الاول مدتها أطول.

• فى هذا الوقت تنزل السدادة المخاطية التى تسد عنق الرحم في فترة الحمل.
• كيس الماء ينفجر وينزل السائل الأمنيوني من فتحة المهبل.

علامات الولادة الطبيعية للبكر

الحامل البكر او ما يسمى البكرية لاتعرف البكرية الفرق بين فترة الاستعداد للولادة وبين آلام الولادة الاكيدة لذلك دائما فى الشهر الاخير تتردد إلى الطبيب بصورة مستمرة وتتوالى الزيارات الى المشفى وفى كل مرة يؤكدون لها بأن مازال أمامها المزيد من الوقت على موعد الولادة لذلك اكد لنا الدكتور محمد عبد القادر أهم علامات الولادة الطبيعية للبكرية او البكر فى بعض الخطوات وهى كالتالى:-

1- نزول رأس الجنين للحوض عند البكرية:-

راس الجنين ينزل في الحوض فى الجزء الأخير من شهرها التاسع ويحدث هذا قبل عملية الولادة الطبيعية  بأسبوعين فقط وحينها تشعر الحامل بنزول الجنين لانها تشعر بثقل اسفل بطنها

الشعور بالتحسن الشديد في عملية التنفس وهذه علامة على نزول رأس الجنين فى الحوض واستعدادها للولادة الطبيعية

دخول الحمام للتبول بشكل مستمر لأن نزول الجنين فى الحوض يسبب ضغط على المثانة وشعور المرأة الحامل بحاجة ملحة للتبول بشكل مستمر هذا يعتبر من علامات الولادة الطبيعية

2- ظهور الإفرازات المهبلية الملونة :-

حين يقترب موعد الولادة الطبيعية تظهر افرازات مهبلية ملونة ليست بيضاء وليست شفافة ولكنها تصبر باللون البنى وتميل الى الاحمرار لانها تكون مدممة والسبب فى ذلك هو خروج السدادة التي كانت بدورها تغلق على الرحم طول فترة الحمل وتظهر هذه العلامات قبل موعد الولادة بأيام قليلة أو قبل الولادة بــ 48 ساعة .

لا توجد علاقة بين خروج السدادة المخاطية وصعوبة وسهولة المخاض أو نوع الجنين كما ينشر البعض

3- المخاض المبكر للحمل:-

تعتبر هذة المرحلة مرحلة تحسن بالنسبة للحامل التى تحمل للمرة الأولى أو ما تسمى بالبكيرية فهى تشعر بألم متقطعة وبسيطة فى نفس الوقت وفى وقتها تعتقد الحامل بأنها الولادة ولكن تحدث هذه الآلام مع البكر وتقل بعد ذلك مع مرات عدد الحمل وقد تظل هذا الالم الى عدة ايام دون ان يحدث توسع فى عنق الرحم ويجب على المرأة الحامل أن تتحملها وتتابع مع طبيبها او المستشفى ويحدث عندها نوع من القلق عند نزول ماء الرأس للجنين وعدم حدوث توسع فى عنق الرحم فى هذا الوقت طبيبها يعطيها محفزات او ما يسمى بـ حقن الطلق وتعتبر من علامات الولادة الطبيعية

4- مرحلة المخاض النشط:-

الحامل البكر تمر بمرحلة تسمى مرحلة المخاض النشط وذلك بسبب عدم تعود الرحم على التوسع فى المرة الاولى من الحمل ويستمر ذلك المخاض لمدة ساعات ولا يتدخل بها الطبيب والمخاض النشط يعنى بأن عملية الولادة قد حان وقتها بالفعل.

• شعورها بألم شديد فى ظهرها

•  الحاجة الشديدة للدفع

• تتسارع الانقباضات الرحمية ويعنى ذلك بأن الولادة قد حان وقتها بالفعل

• الشعور تشنج في الساقين
• الشعور بالغثيان

علامات الولادة القريبة

هناك بعض العلامات للولادة القريبة جدا وتختلف من حامل إلى آخر ويحدث ذلك لعدة عوامل مختلفة حيث أكدت الدكتورة عبير عبد العال اخصائية النساء والولادة بأن علامات الولادة الطبيعية القريبة قد يحدث بعض منها فى شهر الحامل السابع اذا كانت الام الحامل تلد فى هذا الشهر ولكن معظم علامات الولادة القريبة تحدث فى الشهر التاسع وذلك يدل بأن الحامل سوف تلد ولن تتم شهرها التاسع ويحدث ذلك فى معظم الاوقات فى الولادة الثانية أو فى الثالثة لان معظم الحوامل البكر يكملون شهرها التاسع من الحمل ولكن ننصح الأم الحامل أن تتعلم وتتعرف على علامات الولادة القريبة حتى لا تتفاجأ بالولادة ومن علامات الولادة القريبة .

1- الشعور بالتعب العام بالجسم

2- الشعور انفجار كيس الماء وبدء حدوث الطلق

3- تكرار مستمر فى انقباضات الرحم وتستمر لوقت كبير

4- ملاحظة نزول البطن للأسفل بشكل ملحوظ

5- يحدث ثقل فى المنطقة التناسلية للحمل وينتج عنه ألم شديد

6- نزول رأس الجنين اسفل الرحم

7- ظهور الم شديد اسفل الظهر والخصر والاجناب

8- الافرازات المهبلية يتغير لونها

9- دخول الحمام للتبول بشكل مستمر

أعراض الولادة بالولد

اعراض الولادة بالولد كيف تعرفى نوع المولود من علامات الولادة الطبيعية

العلاقة الزوجية أثناء الحمل تساعد الأم الحامل فى اخراج الجنين من الرحم وتقلل من نسبة الدم الذى ينزل لحظة نزول الجنين  ويقال انة يختلف الم الطلق على حسب نوع الجنين بمعنى اذا كان المولود ذكر يستمر الطلق ولا يتوقف ويصبح طلق شديد وتشعر وقتها الأم بأن روحها تخرج منها ولكن إذا كان المولود انثى فأن الطلق يصبح بسيط ويأتى ويذهب ولا يستمر هذه أقاويل ليس لها اى اساس علمى تماما.

أعراض الولادة بالصور

الولادة الطبيعية ومراحلها

الولادة الطبيعية  وما هي المراحل الثلاثة للولادة الطبيعية وما يمكنك فعله سيدتى لتعزيز الشعور بالراحة خلال فترة الولادة.

الولادة الطبيعية تختلف من امرأة الى اخرى  وايضا الحمل يختلف عند النساء فهناك بعض الحالات فيها تنتهى الولادة الطبيعية فى غضون بضع ساعات وهناك حالات أخرى تمثل فيها الولادة اختبار هام جدا مدى التحمل البدني عند الام.

وايضا عزيزتى الام لا يمكنك معرفة الكيفية التي سيتم بها الطلق والولادة الطبيعية إلى ان يحدث ذلك ولكن يمكنك الاستعداد للولادة عن طريق فهم كيف يسير التسلسل الطبيعي المعتاد لمراحل الولادة فهناك ثلاث مراحل هيا بنا نتعرف على تلك المراحل:-

1- المرحلة الأولى: المخاض النشط والمخاض المبكر

المرحلة الاولى وهى مرحلة الطلق والولادة وتحدث هذه المرحلة عند الشعور بانقباضات منتظمة، مما يسبب انتفاخ عنق الرحم ويسمى أيضا توسع عنق الرحم ثم رخاوته ثم قصره ثم ترقق وهذا ما يسمح للمولود أن يتحرك داخل قناة الولادة او غرفة الولادةوتعتبر المرحلة الاولى من المخاض النشط والمخاض المبكر هي أطول مرحلة في المراحل الثلاثة وهذه المرحلة تنقسم لوحدها الى مرحلتين وهما مرحلة المخاض المبكرة والمخاض النشط.

• المخاض المبكر: خلال المخاض المبكر يبدأ عنق الرحم بالتوسع ويتشقق فى هذا الوقت تشعرين انقباضات خفيفة وغير منتظمة خلال هذه الفترة.

وعندما يبدأ عنق الرحم فى الانتفاخ تظهر افرازات مهبلية بشكل وردى او شفافة او بها بعض من الدم القليل ومن المرجح أن تمثل هذه الإفرازات ما يسمى السدادة المخاطية التي يكون دورها سد فتحة عنق الرحم خلال فترة الحمل.

ما مدة استمرار هذه المرحلة يتعذر التنبؤ بمدة المخاض المبكر وذلك يكون بالنسبة للأمهات الجديدة هذه المرحلة يختلف متوسط طولها من ساعات وقد تصل إلى أيام ومن المؤكد هذه المرحلة تكون اقصر من ذلك فى الولادات اللاحقة.

ما يجب فعله في هذه المرحلة يرجع الأمر إليك ياسيدتي فيما تفعلين حتى تزداد هذه الانقباضات فى شدتها وتواترها وبالنسبة لمعظم النساء المخاض الثابت المبكر لا يعتبر تحديدا هو ما يضايقهم ولكنك ننصحك ان تحافظى على استرخائك فى خلال تلك المرحلة عن طريق مايلي:

1. السماع الى الموسيقى الهادئة.
2. الخروج للتمشية.
3. الاستحمام والاغتسال جيدا.
4. يجب تجربة التنفس أو أساليب الاسترخاء التي يتم توعيتك بها فى الفصول التعليمية عن الولادة.
5. يجب تغيير الأوضاع.

كما سيخبرك مزود الرعاية الصحية الذي تتابعين معه متى تتوجهين الى مركز الولادة او الى المستشفى ويكون غالبا حين يتمزق كيس الماء المحيط بالجنين او اذا تعرضت لنزيف مهبلي شديد فإذا حدث هذا سيرشدك طبيب الرعاية الصحيه الى الذهاب الى المستشفى فى الحال.

• المخاض النشط: هذه المرحلة هى وقت بداية  العمل الفعلي  خلال ظهور المخاض النشط سيبدأ عنق الرحم بالتوسع وسيصبح حوالى 6 سنتيمتر إلى 10 سنتيمتر خلال المخاض النشط ستصبح الانقباضات قوية وتكون متقاربة ومنتظمة ومن الممكن حدوث تشنجات في الساقين ومن الممكن الشعور بالغثيان وسوف يتم كسر كيس الماء  وسيظهر عليكى ضغط متزايد فى فى ظهرك فعليكى فى هذا الوقت الذهاب فورا إلى مركز الولادة.

فى هذه الفترة سيزداد الالم لديكى اطلبى فورا مسكنا لغرض تيسير الآلم او التخدير اذا رغبتى فى ذلك فى هذه المرحلة سيكون بجوارك فريق الرعاية الصحية الذى يتابع حالتك واختيار الطريقة لافضل ما يقدمه لكي لذك يجب عليكى اتباع

تعلياتة.

فترة المخاض النشط ستستمر معك من حوالى 4 ساعات الى 8 ساعات وأكثر كما سيبدأ عنق الرحم بالتوسع بمعدل يصل الى 1 سنتيمتر كل ساعه تقريبا.

الأمور الواجب مراعاتها في هذا الوقت لتسهيل الضغط هو التحدث مع فريق الرعاية الصحية لدعمك وتشجيعك وعليكى فى هذا الوقت ان تجربي اساليب التنفس والاسترخاء مثلما تحدثنا عليها سابقا لكى تتغلب على شعورك المتزايد بعدم الراحة.

ويجب عليكى فى هذا الوقت أن تستخدمي ما تعلمته في الفصول التعليمية عن الولادة وعن الامومة وإذا لم تكوني على علم بها فعليك أن تطلبي اقتراحات من طبيبك أو فريق مزود الرعاية الصحية. وهناك بعض الطرق يجب أن تقومي بها لتعزيز الراحة لديكي اثناء فترة المخاض النشط كما يلي:-

1. الاستحمام أو الاغتسال بماء دافىء.
2. يجب عمل تدليك خفيف بين الانقباضات.
3. المشي والتوقف عن التنفس أثناء الانقباضات.
4. تغير وضعك.
5. الاستدارة على كرة الولادة وهى من المطاط لكى تخفف الألم.

فى حالة احتياجك لإجراء عملية قيصرية فمن المؤكد أن الطعام الموجود داخل معدتك سيؤدي إلى حدوث مضاعفات وذلك اذا اضطريتي لإجراء عملية قيصرية لان عند إجراء العملية القيصرية فالطبيب يوصي اليكى بشرب كميات قليلة من سوائل، مثل الماء – المصاصات المثلجة – رقائق الثلج – العصير وذلك بدلا من تناول الاطعمة كبيرة الحجم والصلبة.

الجزء الاخير للمخاض النشط ويسمى بالفترة الانتقالية يكون شديدا مؤلما للغاية فى هذه الفترة تتقارب الانقباضات من بعضها وستستمر حوالى 60 ثانية الى 90 ثانية كما ايضا تتعرضين بضغط أسفل ظهرك والمستقيم فعليك أن تخبري طبيبك فى الحال فى حالة إذا شعرت بالرغبة في الدفع.

وفى حالة اذا رغبتى فى الدفع ولكن عنق الرحم لم يتوسع فقد يطلب منك الطبيب ان تتوقفى عن ذلك لأن الدفع المبكر سيجعلك مجهدة يؤدي الى تورم عنق الرحم وقد يؤخر عملية الولادة والفترة الانتقالية هذه قد تستمر حوالى 15 دقيقة الى 60 دقيقة.

المرحلة الثانية: ولادة الطفل

أثناء المرحلة الثانية من مراحل الولادة سيكون قد حان الوقت ستلدين طفلك.

هذه المرحلة ستستمر من بضع دقائق الى بضع ساعات ومن الممكن أن يستغرق أكثر من ذلك حتى يخرج طفلك الى الحياة ومن الممكن ان تكون هذه الفترة أطول بالنسبة للأمهات الجدد وايضا عند الأمهات الذين يعانون من بالإحصار فوق الجافية.

فى هذه المرحلة كل ما عليكي فعلة تن تدفعى وذلك سيطلبه منك مزود الرعاية الصحية ان تقومي بالضغط الى اسفل خلال انقباضة من انقباضات المصاحب للرحم وايضا سيخبرك بالوقت المناسب وايضا الطريقة المناسبة الذي ستدفعين فية خلال عملية الولادة الطبيعية وايضا من الممكن ان يقول لك ان تفعلي ذلك عند شعورك بالحاجة الى ذلك.

ويجب عليكى أثناء هذه المرحلة أن تركزي ولا تظهري التوتر على وجهك فقط اضغطي لأسفل وركزي على الدفع فى الموضع المسموح به.واذا امكن ان تجربي أوضاع مختلفة جربي ذلك حتى تجدي وضع تشعرين فيه أنك في أفضل حالة.

كما يمكنك الدفع اثناء استخدام تمرين القرفصاء أو جلوسك العادي او عند وضعية الركوع وفى وقت معين يطلب منك طبيبك الدفع بلطف او عدم الدفع مطلقا لان عملية ابطاء الدفع تمنح انسجة المهبل الوقت المناسب لكى يتمدد بلا من أن يتمزق ولكى تظل محتفظة فقد تطلبين ان تشعري برأس طفلك بين رجليك او مشاهدتة فى المراية.

عند نزول رأس الطفل فى هذا الوقت سيكون نزول باقى اجزاء جسم طفلك بعد ثوانى معدودة ومن الممكن أن يقوم مزود الرعاية الصحية تنظيف مجرى تنفسه عند اللزوم وستقوم ممرضة اوطبيب المسؤول بعد ذلك بقطع الحبل السري لطفلك.

المرحلة الثالثة: نزول المشيمة

بعد عملية الولادة ونزول الطفل فى هذا الوقت ستشعرين بالراحة بشدة ومن الممكن ان تحملين الطفل بين ذراعيك او وضعة على بطنك عليكى يا سيدتى ان تستمتع بتلك اللحظة ولكن هناك بعض الأمور ستحدث في هذه المرحلة وهى المرحلة الثالثة في هذه المرحلة ستقوم بإنزال المشيمة.

يستمر انزال المشيمة عادة حوالى خمس دقائق او قد تصل الى نصف الساعة moederkoek komt uit وفى بعض الأوقات قد تصل الى 60 دقيقة وفي هذا الوقت يجب عليكي الاسترخاء و تحويل تركيزك على طفلك ومن الممكن أن تقومي بإرضاع طفلك (Baby) من ثديك لكى تخفي الضغط على نفسك.

فى هذه المرحلة ستشعرين ببعض التقلصات الخفيفة وتحدث بمعدل قريب من بعضها البعض ولكنها ستصبح اقل ألما وفى هذا الوقت سيطلب منك الطبيب الدفع مرة أخرى لإنزال المشيمة وهناك بعض الحالات يتم اعطائها بعض الادوية قبل انزال المشيمة أو بعدها لكي تحفز انقباضات الرحم كما تعمل أيضا على تقليل النزيف.

بعد إنزال المشيمة يقوم الطبيب بفحصها والتأكد من سلامتها كما سيقوم بازالة اى فضلات من الرحم للوقاية من النزف والعدوى وبعد القيام بإنزال المشيمة الرحم يستمر فى الانقباض لكى يعمل على ارجاع حجمة الى الوضع الطبيعي.

كما سيبدأ مزود الرعاية الصحية بتدليك بطنك وذلك للتاكد من ان ملمس الرحم صلب كما سيحدد الطبيب مبكرا ما اذا كنتى تحتاجين الى بعض الغرز او عمل تقطيب لاى تمزقات فى منطقة المهبل.

مضاعفات الولادة الطبيعية

1- آلام بعد عملية الولادة الطبيعية

تحدث للأم بعد الولادة الطبيعية وذلك بسبب حدوث التقلصات لبضعة أيام بعد إجراء الولادة الطبيعية وتشعر الام تقلصات تشبه تقلصات فترة الدورة الشهرية والسبب فى ذلك هو تقلص الرحم وتظهر هذه الالم اثناء الرضاعه للطفل لأن الرضاعة الطبيعية تطلق مواد كيميائية والتى بدورها تسبب شد الرحم مما تشعر بالتقلصات.

حدوث وجع المهبل لديك خلال فترة المخاض وقد تصل الى منطقة العجان وهى المنطقة الواقعة بين المستقيم والمهبل وهذه المنطقة يمكن أن تتأذى وفى بعض الاوقات يكون ألم ما بعد الولادة اشد وذلك بسبب إجراء الطبيب بعمل قطع صغير يوسع بة المهبل للمساعدة على خروج طفلك.

كما ستشعرين بألم في الساق مع ظهور احمرار او تورم والشعور بألم فى الثدي وايضا تورمة وسخونته واحمراره.

2- توسع مهبلك بعد عملية الولادة الطبيعية

بعد الولادة الطبيعية قد يكون المهبل أوسع مما كان قبل الولادة كما يمكن أن يكون المهبل أكثر انتفاخا ومرونة وهو من الأمور الطبيعية وهذا التورم يبدأ في التقلص بعد بضعة أيام من عملية الولادة الطبيعية.

وهناك احتمال عدم رجوع المهبل الى وضعه الطبيعي تماما كما كان قبل الولادة ولكن لا داعي للقلق يا عزيزتي فطبيعة عضلات مهبلك مرنة وتكون قابلة للرجوع الى وضعها الطبيعي قريب جدا.

بعض الاطعمة التى تحفز الولادة الطبيعية

• التمر: تناول التمر يساعد على نضج عنق الرحم مع تحسين عفوية المخاض كما يقلل فرص حدوث النزيف بعد عملية الولادة.

 كما أكدت بعض الدراسات أن الذين يتناولون التمر فى الثلث الثالث من الحمل يكون لديهم مرحلة اولي أقصر من المخاض ولديهم معدل اسرع فى توسيع عنق الرحم.

• اوراق التوت الأحمر: اوراق التوت الأحمر تساعد على تقوية عضلات الرحم وايضا قاع الحوض وعضلات الرحم وقاع الحوض وتقويتها يساعدان فى الاستعداد لعملية الولادة الطبيعية.

كما أكدت وكشفت بعض الدراسات أن أوراق التوت الأحمر يمكنها أن تساعد في التحفيز للمخاض بشكل طبيعي كما انها تقلل حدوث ولادة قيصرية للام.

• الاناناس: هذه الفاكهة معظم النساء يتجنبونها خلال فترة الحمل ولكن الأناناس يحتوي على إنزيم يسمى إنزيم البروميلين الذى له دور هام فى نضج عنق الرحم والذى له دور كبير فى توسيع عنق الرحم الذى بدوره يؤدى الى المخاض الطبيعي.

كما أكد أن تركيز البروميلين فى الاناناس يوجد في قلبه لذلك يجب على النساء تناول الاناناس بكثرة فى الاسابيع الاخيرة من فترة الحمل.

• البابايا الغير ناضجة: هناك اعتقاد ان البابايا الناضجة والبرتقاله قد تكون محظورة أثناء فترة الحمل إلا أنه يمكن تناولها فى بعض الاوقات ولكن يكون تناولها باعتدال.

وهناك البابايا الخضراء والغير ناضجة تحتوي على مادة اللاتكس والتى لها خصائص هامة جدا وخصائصها مشابهة لهرمون الآوكسيتوسين الذى يتم اطلقت اثناء فترة المخاض تقلصات الرحم لذلك السبب تكون البابايا الغير ناضجة والخضراء خيارا غذائيا محببا بين النساء الحوامل الذين يهتمون بتحفيز المخاض بشكل طبيعي خلال آخر يومين من الحمل.

استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية

يمكن استخدام مشد البطن بعد ساعات من الولادة الطبيعية او بعد اسبوع ولكن يجب الرجوع الى الطبيب المختص لتحديد الوقت المناسب لاستخدام مشد البطن لذلك يجب الرجوع الى مزود الرعاية الصحية قبل استخدام المشد وهناك فؤاد استخدام المشد بعد الولادة الطبيعية وهى:-

1. تعمل على دعم الظهر لغرض التقليل من الشعور بألم الظهر.
2. تعمل على توفير الراحة المناسبة خلال الحركة وخصوصا بعد عملية الولادة.
3. تعمل على تناغم حركة عضلات البطن.
4. تعمل على دعم وضعيات الوقوف والحركة.
5. تعمل على بدء تقليل دهون البطن.
6. تعمل على دفع الأعضاء الداخلية أماكنها الصحيحة.
7. تعمل على الشعور الام بالثقة بالنفس.
8. تعمل على شد منطقة البطن وتصبح أقوى وتشكيل جسمك.

كيف تكون الولادة الطبيعية سهلة

لكى تكون عملية الولادة سهلة يجب على الأم أن تكون هادئة ومرتاحة خلال مرحلة الولادة لكى تستقبل هذا الحدث الهام فى حياتها بطريقة سهلة وطبيعية لذلك سوف نشرح لكي بعض الطرق التى تجعل الولادة الطبيعية سهلة وغير متعبة فهيا بنا نتعرف على تلك النصائح:-

1. تناول التمر: تناول ست حبات من التمر بشكل يومي قبل شهر من إجراء الولادة يكون مفيد أثناء المخاض وايضا التمر يعمل على توسيع عنق الرحم.
2. جلسة القرفصاء يوميا: تمرين القرفصاء من التمارين الهامة جدا لكل امرأه تستعد للولادة فى موعدها الطبيعي يمكنك جلس القرفصاء حوالي 15 دقيقة يوميا.
3. النوم والاسترخاء بشكل منتظم وكافي: يجب على المرأة الحامل أن تستمتع بقسط جيد من الراحة لأنه يجعلها تتكيف مع سيناريو الولادة بسلاسة لذلك يجب عليها النوم حوالى 7 ساعات على الأقل يوميا.
4. أثناء الولادة انظري الى حوض الماء: يعمل ذلك على تهدئة العضلات المتوترة كما يساعد على تمدد عنق الرحم وبالتالي يؤثر على الولادة.
5. اثناء المخاض يجب ان تكوني منتصبة: من الافضل ان تبقى منتصبة على السرير بدلا من الاستلقاء وذلك لأن الجاذبية تعمل لصالح الأم والطفل لأن رأس الطفل يضغط على عنق الرحم بسبب تلك الجاذبية مما يساعد فى عملية الولادة.
6. الاستعداد للحظة الولادة: يجب أن تأخذ حصة عن الولادة حيث تعلمك هذه الحصة الكثير من المسؤوليات التي يجب عليك فهمها وفعلها وما يجب عليكي الابتعاد عنة لذلك ننصح بحضور دروس الحوامل.
7. ممارسة تمارين التنفس: يساعد ذلك على الاسترخاء ويجعلك تتكيفين بشكل أفضل مع الألم كما أنه يعمل على ضبط الانقباضات المنتظمة كما أنه يساعدك على الدفع بشكل افضل كما انه يوفر لك كمية مناسبة من الأوكسجين فى الدم.
8. الدعم كل من حولك: يجب على الزوج أن يقدم الدعم لزوجته لأن ذلك يجعل النتيجة افضل وعليكى ان تتقبل هذا الدعم.
9. تشتيت التفكير: يجب عليكى ان تقومي بتشتيت تفكيرك وهذا يساعد على تسريع الامور لان المخاض يستغرق حوالى 12 الى 15 ساعة ولكى لا تشعري بطول هذا الوقت يجب عليكى ان تشتت فكرك بأي شيء آخر.
10. الإكثار من التدليك: على الشريك أن يقوم بتدليك لأن هذا يساعد فى تقليل الإحساس بالالم الدماغ ويعتبر بمثابة مخدر لطيف لكي كما تشعر الحامل بالرعاية والدعم من زوجها.
11. الانتظام فى تمارين المشي: ممارسة تمارين المشي خلال المراحل المتأخرة من الحمل يساعد فى عملية الولادة بشكل طبيعي وبسهولة كما يساعد المشي على دفع الطفل الى اسفل باتجاه عنق الرحم والولادة تكون بشكل اسرع كما ان المشي يساعد فى انقباضات الولادة.
12. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: يجب عليكي تناول جميع الأطعمة التي تكون غنية بالفيتامينات مثل فيتامين (A – B – C- D) فهي ضرورية للحفاظ على التوازن الهرموني خلال المراحل المتاخرة من الحمل كما انها لها دور هام في تهيئة الرحم للولادة الطبيعية السريعة.

الولادة الطبيعية في المنزل بمساعدة الزوج

من الممكن أن تتم الولادة الطبيعية في المنزل وتكو بمساعدة الطبيب ولكن تكون باتفاق مسبق مع مزود الرعاية الصحية لتوفير الأدوات اللازمة لإجراء الولادة داخل المنزل ولكن نؤكد ان احتمالية حدوث مضاعفات للطفل عند الولادة قد تزداد الى الضعف وذلك فى حالات إصابة الأم ببعض الأمراض المزمنة مثل امراض القلب او حدوث تسمم الحمل أو حدوث الانيميا فى هذه الحالات لا يسمح لها بالولادة بالمنزل.

وفى حالة توافر جميع الشروط المناسبة للولادة الطبيعية بالمنزل فلا مانع من ذلك ولكن يجب على الزوج ان يكون ملتزم بمشاركة الزوجة فى الإعداد لهذا الأمر في مرحلة مبكرة من الحمل يجب أن يحرص على حضور زيارات متابعة الحمل مع زوجته كما ايضا يجب ان يشاركها فى حضور الدورات الخاصة المؤهلة لعملية الولادة الطبيعية وتشمل الاتى:-

1. يجب على الزوج التعرف على أهمية ممارسة التدريبات خلال فترة الحمل لكي تتم عملية الولادة الطبيعية بصورة صحيحة.
2. يجب أن يتعرف على علامات بدء الولادة لكي يسرع بإسعاف زوجته في حالة ظهور تلك العلامات.
3. يجب أن يتعرف على مراحل الولادة وكيفية تعامل الأم معها.
4. يجب التعرف على تدريبات التنفس بالشكل الصحيح للتغلب على الاحساس بالالم.
5. يجب أن يتعلم تقنيات الاسترخاء خلال الولادة وخصوصا خلال فترات الألم عند زوجتة.

ماذا يجب على الزوج فعله إذا حدثت ألم المخاض وانتفاخ كيس الماء

هناك بعض الخطوات يجب ان يفعلها الزوج إذا حدث ذلك وخصوصا إذا تأخر الطبيب عن المجيء حتى تتم الولادة الطبيعية بشكل سهل وآمن فهيا بنا نتعرف عليها:-

1. يجب على الزوج تطهير يديه جيدا قبل البدء في مساعدة زوجته.
2. يجب على الزوج تنظيم النفس عند الزوجة وهي أخذ نفس عميق وإخراجه ببطء.
3. يجب على الزوج أن يقوم بفتح رجلي الزوجة وتنيكها فى وضع مريح ويجب ان يرفعها على بعض الوسائد المريحة.
4. يجب على الزوج أن يساعد في دعم خروج رأس الجنين عند بروزة وذلك عن طريق استخدام منشفة نظيفة ولا يجب اخراجة بالقوة.
5. يجب على الزوج فى حالة عدم بروز رأس الطفل ووجود صعوبة فى خروجة يجب أن يضغط على أسفل بطن الزوجة ولكن بلطف وخصوصا عند منطقة شعر العانة.
6. يجب على الزوج أن يتأكد من عدم التفاف الحبل السري برقبة الطفل وإذا حدث ذلك يجب أن يرفعه بلطف فوق رأس الطفل حتى لا يختنق.
7. يجب على الزوج فى حالة عدم تمزق كيس الماء الذي بداخله الطفل يجب على الزوج أن يقوم بقصة عن طريق مقص معقم بشكل سريع.
8. يجب على الزوج فى حالة وجود مشكلة فى خروج الكتفين عند الطفل يجب عليه الضغط على منطقة شعر العانة ورفع رجل الزوجة الى الاعلى وتشجيعها على الحزق والدفع حتى يتم دفع الطفل الى الخارج.
9. يجب على الزوج بعد خروج الطفل مساعدته على التقاط أنفاسه وذلك عن طريق امساكية من رجليه والتربيت على ظهره لكى تخرج كل السوائل من فمه ويمكنه التنفس.
10. يجب على الزوج بعد خروج الطفل ان يقوم بتنظيف جسمة بمنشفة نظيفة وجافة ولفة جيدا لكى يشعر بالدفء.
11. يجب على الزوج أن يقوم بربط خيط رفيع حول الحبل السري ويجب أن يكون على بعد 10 سنتيمتر من بطن الطفل.
12. يجب على الزوج بعد أن تتم عملية الولادة ان يقوم بتدفئة زوجتة جيدا ويقوم بتدليك أسفل بطنها لكي يساعدها على خروج المشيمة وفى حالة عدم خروج المشيمة من الرحم فى خلال نصف ساعة يجب فورا الرجوع الى الطبيب و نقل الزوجة الى المستشفى فورا.

شروط إتمام الولادة الطبيعية فى المنزل

1. عدم إصابة الأم بأي من الأمراض المزمنة مثل داء السكري أو القلب أو الذئبة الحمراء.
2. عدم ولادة الام ولادة قيصرية في السابق.
3. اذا كانت الام حاملا فى توأم لا يجب الولادة فى المنزل.
4. عدم إصابة الأم بأي من مضاعفات الحمل تسمم الحمل أو الإصابة بالأنيميا.
5. عدم ولادة الام بالمنزل إذا كان وزن الجنين أكثر من 3.5 الى 4 كيلو جرام.
6. فى حالة اذا كان وضع طفلك غير مناسب للولادة

تسهيل الولادة الطبيعية للبكر

هناك بعض الطرق لتسهيل عملية الولادة عند الولادة الطبيعية للبكر ولكن ننصح بالرجوع الى مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام اى من الطرق التى سيتم شرحها فهيا بنا نتعرف على تلك الطرق:-

• العلاقة الحميمة: العلاقة الجسدية لها دور هام جدا فى تحفيز المخاض وتحسين عملية الولادة الطبيعية لانها تساعد على افراز هرمون الأكسيتوسين مما يعمل على تنشيط انقباضات الرحم.
• التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية تعمل على التخفيف من حدة التوتر والخوف وبالتحديد رياضة المشي لأنها تعمل على زيادة معدل ضربات القلب ولذلك تجعلك قادرة على تحمل الولادة الطبيعية.
• علاج الوخز بالإبر: هذا العلاج يساهم بشكل ملحوظ فى زيادة مستويات هرمونات الأكسيتوسين عند عدد كبير من النساء ويساعد ايضا على تشجيع انقباضات الرحم مما يعمل على تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
• تحفيز الحلمة: يؤدي تحفيز الحلمة الى تشجيع المخاض مما يعمل على زيادة انقباضات الرحم ويعمل ايضا على تقليل ألم الولادة الطبيعية وايضا يساعد على إفراز الحليب بعد الولادة وتعمل على رجوع الرحم الى وضعه الطبيعي.
• تدليك الظهر: التدليك يساعد على تحفيز بشرتك وجسمك على افراز مسكنات الالم الطبيعية وهناك من يستخدم بعض الزيوت عند استخدامك للزيت يجب الرجوع إلى مزود الرعاية الصحية.
• اوراق التوت وشرب الشاى الاخضر: ينصح دائما بشرب الشاى الاخضر واوراق التوت لأن ذلك يعمل على تخفيف الألم أثناء الولادة.
• الاستحمام بالماء الدافيء: يشجع الاطباء دائما بالاستحمام بالماء الدافئ خلال فترة الحمل لأنها تعمل على تسهيل عملية الولادة كما يمكن الولادة في حوض ماء دافيء هذا يجعلك أكثر إسترخاء و يجعلك تتحملين انقباضات وتقلصات الرحم أثناء الولادة الطبيعية.

كيفية حدوث الولادة الطبيعية

تحدث الولادة الطبيعية على ثلاث مراحل عند النساء فهيا بنا نتعرف على تلك المراحل:-

1- المرحلة الاولى المخاض

مرحلة المخاض هى المرحلة الاولى من الولادة الطبيعية وتبدأ هذه المرحلة مع بداية توسع عنق الرحم وتنتهى عندما يكون متسع بشكل كامل ويكون حوالي 10 سنتيمتر فترة المخاض تنقسم إلى ثلاث مراحل وهما ( المخاض المبكر – المخاض النشط – المخاض الانتقالي)

2- المرحلة الثانية الدفع والولادة

وتحدث هذه المرحلة عندما يتسع عنق الرحم ويصبح 10 سنتيمتر تبدأ هذه المرحلة وتقوم بالدفع لإخراج الطفل من الرحم إلى العالم الخارجي. وبشكل عام يقوم الرحم لدفع الجنين ولكن لإكمال هذه العملية يجب عليك الدفع واخراج الجنين وتستمر حوالى 30 دقيقة الى 60 دقيقة.

3- المرحلة الثالثة إخراج المشيمة

إخراج المشيمة هى المرحلة الأخيرة في عملية الولادة وتعتبر هى اقصر مرحلة فى مراحل الولادة وقد تصل الى بضع دقائق الى 25 دقيقة.

عيوب الولادة الطبيعية

1. من عيوب الولادة الطبيعية والتى يكون لها تأثير سلبي شعور النساء بألم شديد أثناء المخاض وبجانب هذا الألم تحتاج الام الى الدفع لخروج الجنين وهذا يحتاج الى مجهود كبير لذلك يجب على الأم أن تستعد وتهيئ نفسها لذلك.
2. الولادة الطبيعية فى معظم الاحيان يكون مدتها طويلة ولا يمكن التحكم فيها وفى ألمها فالنساء يرهقون أثناء فترة المخاض وبالتالي قد تستغرق وقت أطول وجهد كبير لدفع الجنين الى الخارج وفى بعض الأحيان يضطر الطبيب الى التدخل الجراحي لإخراج الجنين بشكل سليم.
3. فى الولادة الطبيعية الأم تفقد كل طاقتها وقوتها ل1لك بعد إجراء الولادة الطبيعية يضطر الطبيب بفحص الأم بشكل كامل للاطمئنان عليها وهل هي مؤهلة لولادة ثانية ام لا لذلك معظم الأطباء يرفضون إجراء الولادة الطبيعية في معظم الحالات التى تكون اكثر تعقيدا.
4. من الممكن ان تحدث بعض المشكلات بسبب فقد الام لكميات كبيرة من الدم وتشعر الأم بالتعب الشديد ومن الممكن ان تصاب بالاغماء.

اعراض الولادة الطبيعية قبل أيام قليلة

هناك بعض الأعراض للولادة الطبيعية قبل أيام قليلة من حدوثها وتبدأ هذه العلامات و الأعراض فى الظهور فهيا بنا نتعرف على تلك الأعراض:

1. تصبح البطن متحجرة ومشدودة جدا.
2. الشعور بألم أسفل البطن يكون متقطع.
3. الاحساس بثقل في اسفل البطن.
4. الشعور بمغص يشبه الدورة الشهرية فى منطقة الحوض.
5. يبدأ الإسهال في الحدوث لمدة تصل إلى يومين او ثلاثة ايام قبل الولادة.
6. الإفرازات المهبلية تزداد بشكل كبير.
7. الشعور بالحنين الى افراد العائلة والاسرة.
8. الاحساس بحاجتك لتنظيف المنزل و اعداده.
9. اختلاط الإفرازات بالقليل من الدم.
10. الشعور بالتقلبات المزاجية وتصبحين عصبية.

اعراض الولادة الطبيعية قبل ساعات منها

فى الفقرة السابقة قد شرحنا اعراض الولادة قبل ايام من حدوثها فهيا بنا نتعرف على الاعراض قبل ساعات من حدوثها هذه الأعراض قد تظهر عليكي يا عزيزتي قبل ساعات قليلة من حدوث الولادة الطبيعية وهذه الأعراض كالتالي:

1. الشعور بطاقة عالية للعمل والحركة.
2. كثرة التبول ويصبح الإخراج بشكل كبير ويصبح متكرر.
3. نزول الطفل اسفل الحوض يجعلك تشعرين بانخفاض ثقل البطن.
4. تزداد الانقباضات لديك مما تشعرين بزيادة الالم وتصبح مدتها أعلى.
5. الاصابة بالاسهال والغثيان الشديد.
6. يصبح التنفس بشكل اطول واعمق.
7. السدادة المخاطية تكون قد انزلت والتى لها دور هام وهو سد عنق الرحم خلال فترة الحمل.
8. ظهور ونزول إفرازات مهبلية كثيفة.
9. انثقاب كيس الماء ويتم نزول السائل الأمنيوسي من فتحة مهبلك.

الرضاعة الطبيعية منذ الساعة الأولى للولادة

قد اوصت اليونسيف ومنظمة الصحة العالمية إرضاع المواليد بالرضاعة الطبيعية وذلك خلال الستة أشهر الأولى من نزول الطفل وعدم اعطائة اى حليب صناعي ويجب أن يبدأ ذلك من الساعة الاولى من عملية الولادة ويجب الاستمرار فى الرضاعة الطبيعية للأطفال وعدم إعطاء الطفل أي طعام آخر لان ذلك يعزز من نموه الحسي والادراكي كما ان الرضاعة الطبيعية تحافظ علية من الأمراض المزمنة والمعدية لذلك يجب على مزود الرعاية الصحية أن تحظى الرضاعة الطبيعية لديهم اهتمام كبير بعد إجراء الولادة  الطبيعية.

فيديو الولادة الطبيعية في المستشفى

علامات الولادة الطبيعية بالفيديو

المراجع:-

1.  “Birth”. دار نشر جامعة كولومبيا. 2012. مؤرشف من الأصل في 6 مارس 2016. اطلع عليه بتاريخ 2013-08-10 from Encyclopedia.com.
2. ↑ تعدى إلى الأعلى ل:^أ ب Education material for teachers of midwifery : midwifery education modules (PDF) (الطبعة 2nd). Geneva [Switzerland]: World Health Organisation. 2008. ISBN 978-92-4-154666-9. مؤرشف من الأصل (PDF) في 21 فبراير 2015.
3. ^ Weber، S.E. (1996). “Cultural aspects of pain in childbearing women”. Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing. 25 (1): 67–72. PMID 8627405. doi:10.1111/j.1552-6909.1996.tb02515.x.
4. ^ Callister، L.C.؛ Khalaf، I.؛ Semenic، S.؛ Kartchner، R.؛ et al. (2003). “The pain of childbirth: perceptions of culturally diverse women”. Pain Management Nursing. 4 (4): 145–54. PMID 14663792. doi:10.1016/S1524-9042(03)00028-6.
5. ^ Hodnett، E.D. (2002). “Pain and women’s satisfaction with the experience of childbirth: A systematic review”.المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة. 186 (5 (Supplement)): S160–72. PMID 12011880. doi:10.1016/S0002-9378(02)70189-0.

اطلع ايضأ:-

فوائد اللوز للحامل والجنين الرهيبة

شكل الجنين في الشهر الخامس

مراحل نمو الجنين بالتفصيل

اختبار الحمل وانواع فحص الحمل

تعديل السلوك لدى الأطفال بطرق كثيرة