مدة الدورة الشهرية بالتفصيل الممل

اطلع ايضا:- اعراض انقطاع الطمث بالتفصيل

ما هي الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي عبارة عن مجموعة من التغيرات التي يمكن أن تحدث في جسم كل سيدة، وتلك التغيرات تحدث لتهيئة الجسم لحدوث الحمل، فيحدث كل شهر أن يقوم المبيض بإنتاج بويضة واحدة، وتسمى تلك العملية بالإباضة، ويحدث أيضًا تغيرات هرمونية للرحم، على الإستعداد للحمل، وعندما يحدث أن البويضة لم يتم تلقيحها، فهنا يحدث أن تقوم بطانة الرحم بالخروج من خلال عملية تسمى بالدورة الشهرية، وهي فترة الطمث ومن هنا يتم حساب مدة الدورة الشهرية.

كيف يتم تتبع الدورة الشهريه

• يتم معرفة أن تلك الدورة تحدث بشكل طبيعي، لابد أن تقومي بتتبع الدورة الشهريه لديكي.
• لابد من معرفة تاريخ بداية الدورة الشهريه من خلال حساب يوم بدايتها في كل شهر وقومي بتسجيله.
• ومن خلال تلك الطريقة تكوني قمتي بمعرفة أول يوم من بداية الدورة الشهرية ويوم انتهائها ولابد أن يكون هذا كل شهر حتى نتأكد من أن هذا الأمر طبيعي وهذا يكون عند كل مدة الدورة الشهرية.

متى يصبح الأمر غير طبيعي للدورة الشهرية

• حتى يتم معرفة أن الأمر غير طبيعي، لابد من معرفة الأتي:
  في البداية من الأمور الصحيحة لابد من معرفة بداية الدورة الشهرية وتسجيله في كل شهر، وتسجيل ميعاد انتهائها.
• وعندما يحدث لخبطة في يوم بداية الدورة الشهرية، حيث تأتي في ميعاد قبل الميعاد الذي كانت تأتي فيه بوقت كبير.
• أو تأتي بعد ميعادها الصحيح الذي قمتي  بتسجيله في الشهر الماضي لأن الدورة الشهرية تأتي كل 28 يوم من يوم بداية الدورة.
• أو تطول مدة الدورة عن المدة الطبيعية التي تأتي فيها.

ما هو شكل عدم انتظام الدورة الشهرية

عندما يختلط الأمر لابد من معرفة متى تكون الدورة غير منتظمة وهو كالتالي:

• عندما تنتهي الدورة الشهرية في الوقت المحدد الذي تعرفيه، ولكن يظل نزيف الدورة الشهريه مستمر بدون توقف، فهذا الأمر لابد من الاستعانة بالطبيب لمعرفة الأمر بالشكل الصحيح.
• وأيضًا عندما يختلف ميعاد مجيئ الدورة، سواء كانت قبل ميعادها بفترة أو بعد مضي الميعاد بفترة من الوقت، هنا يحدث القلق.
• لابد من متابعة شكل الدم المتدفق، هل هو تدفق الدم بشكل غير مقبول أو بشكل عادي، ولكن لابد أن تتأكد من ذلك، لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون ناتج عن حدوث بعض المشكلات الحياتية والأرق والتوتر قد تؤدي إلى حدوث تغير في شكل الدورة الشهرية، ولكن لابد من معرفة ذلك من الطبيب لذلك معرفة مدة الدورة الشهريه من الأمور التي لابد منها.
• إذا شعرتي بالألم الشديد الذي يصاحب الطمث، هنا لابد من الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب.

اطلع ايضا:-10 اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

كيف يتم حساب مدة الدورة الشهرية

• يختلف حساب مدة الدورة الشهريه من سيدة لأخرى، حسب الحالة النفسية حسب جسم المرأة فهو يختلف من مرأة إلى أخرى.
• فيتم حساب المدة من أول يوم دورة حتى بداية اليوم الأول من الدورة في الشهر التالي فيمكن أن يتدفق الدم من 21 يوم إلى 35 يوم، وهذا يكون مختلف من سيدة لأخرى وما تتعرض له السيدة من ضغوط نفسية وأمور حياتية.
• وعدد أيام الدورة الشهرية سبعة أيام لذلك لابد من ملاحظة عدد تلك الأيام فهل هو يختلف حيث هل هو يقل أم يزيد.
• لابد من معرفة أن مدة الطمث قد تزيد أثناء تركيب وسيلة منع الحمل فهي تزيد من غزارة الدورة الشهريه وتزيد في الأيام.

ما هو شكل الدورة في بداية مجيئها

يحدث الطمث عندما تبلغ الفتاه أي عند مجئ سن البلوغ، ففي تلك المرحلة يحدث أن البويضة تنتج من المبيض، فيكون الجسم في ذلك الوقت مهيأ للحمل وعندما لا يحدث حمل يقوم الرحم بإخراج الطمث لأن البويضة لا يحدث لها تخصيب.

فعندما تأتي لأول مرة لأي فتاة يحدث أنها تأتي بغزارة ويمكن أن يطول عدد أيامها، ولكن بعد تقدم سن الفتاة، يقل كمية الدم ويقل عدد الأيام
ولكن عند بدء حدث فترة انقطاع الطمث، يحدث عدم انتظام الدورة الشهرية.

فترة نزول الطمث

• تبدأ فترة الطمث بشكل بالتأكيد أنها تأتي بشكل مزعج ومتعب.
• فيمكن أن يحدث بعض من الألم والتعب الذي تشعر به كل سيدة عند بدايتها وقبل نزولها.
• يمكن أن تشعر السيدة بالصداع والانتفاخ، وألم في منطقة البطن من الأسفل.
• ويستمر هذا الألم من بداية الفترة حتى نهاية تلك المدة من ثلاثة إلى سبعة أيام حسب كل سيدة وطبيعة جسدها.
• لكن يمكن أن تزيد مدة الدورة الشهرية ويرجع هذا إلى أن تلك السيدة تستخدم وسيلة منع حمل وهي اللوب، لأنه يعمل على زيادة تدفق الدم والعمل على زيادة أيام الطمث.

ما هي أعراض الدورة قبل مجيئها

يمكن أن يحدث بعض التغيرات التي تحدث في جسم كل سيدة عند قدوم ميعاد الطمث، وكلها تختلف شدتها من سيدة لأخر، ولكنها تزول بانتهاء فترة الحيض، وإليكم الأعراض التي تظهر قبل الطمث وأثناء مدة الدورة الشهرية وهي كالتالي:

• يمكن أن تشعر كل سيدة ببعض الأرق، والتعب.
• ويمكن أن تشعر بالحاجة إلى تناول الكثير من الأغذية.
• شعور بألم في منطقة أسفل الظهر وهو أمر شائع بين كثير من السيدات.
• يحدث إمساك أو إسهال قبل ملئ الدورة الشهرية، ولكنه يختلف من سيدة لأخرى.
• الشعور بالإنتفاخ في البطن، وهذا بسبب مجيئها بفترة.
• احتباس السوائل في الجسم.
• لا تحب السيدة الإزعاج والتوتر والصوت العالي الإضاءة العالية.
• تقلصات يمكن أن تظهر قبل الدورة الشهرية.
• يمكن أن يظهر على الوجه بعض حبوب الشباب وهي تظهر قبل مجئ الدورة الشهرية، وتظل أثناء مدة الدورة الشهريه.

اطلع ايضا:- متى تنزل الدورة بعد فشل الحقن المجهرى بالتفصيل

عدم انتظام الدورة الشهرية

عندما تأتي الدورة الشهريه يمكن أن لا تكون في شكلها الطبيعي، حيث تكون غير منتظمة سواء تأتي بعدد أيام قليلة أو كثيرة، ولكن بعد سنتين أو ثلاث سنوات يبدأ جسم السيدة لأنهم لم الدورة ومدة الدورة الشهرية، وفي هذا الوقت يحدث بعض التغيرات الهرمونية داخل الجسم، فيمكن أن يحدث بعض الاضطرابات التي تؤدي إلى عدم انتظامها وهي كالتالي:

يمكن أن يكون ناتج عن خلل في الغدة الدرقية، أو بعض المشكلات فيها.

• حدوث متلازمة تسمى متلازمة المبايض.
• التهابات في الحوض.
• حدوث عدم انتظام في مستوى السكر في الجسم.
• تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى حدوث عدم انتظام مدة الدورة.
• حدوث بعض الإضطرابات النفسية، التي يمكن أن تتعرض لها السيدات.
• ويمكن أن يكون نتيجة حدوث اضطرابات في تناول الغذاء المطلوب.
• فلابد من تناول الغذاء الصحي أوقات الطمث.

في نهاية هذا المقال نتمنى أن نكون قد قدمنا أفضل الكلام عن مدة الدورة الشهرية، والذي من خلاله نتعرف على مدة الدورة الطبيعي من الغير طبيعي.
في هذا المقال سوف نتعرف على مدة الدورة الشهرية، ومدة حدوثها ومتى تحدث أعراضها وكل شئ فيما يخص الدورة الشهريه.

اطلع ايضا:- علامات الحمل المبكرة