كيفية التخلص من تجاعيد الوجه في وقت قصير
كيفية التخلص من تجاعيد الوجه غالبًا ما تعطل التجاعيد جمال الإنسان الخالي من العيوب، هناك العديد من
العوامل التي تسبب ظهور التجاعيد على الجلد، دعينا نتعرف على العلاجات للحصول على بشرة خالية من
التجاعيد.
كيفية التخلص من تجاعيد الوجه
البشرة المتوهجة هي رغبة كل الرجال والنساء، مع تقدم العمر، تبدأ التجاعيد والخطوط بالظهور على الوجه،
هناك العديد من الأسباب وراء هذه التجاعيد والتجاعيد على وجهك بما في ذلك التعرض المباشر للشمس
والتدخين المفرط والأطعمة السريعة وجفاف الجلد.
فيما يلي بعض النصائح السهلة لإزالة تجاعيد الوجه العميقة:
-
عالجي بشرتك جيدًا
حافظي على العناية الجيدة ببشرتك من خلال الانغماس في روتين سهل وصحي للعناية بالبشرة، اغسلي
وجهك مرتين يوميًا بالماء البارد يجعل بشرتك نظيفة ونظيفة.
غسل وجهك مرتين يوميًا بالماء البارد يجعل بشرتك نظيفة وصحية.
تطبيق المرطب المناسب، الذي يحتوي على فيتامين سي، يساعد على منع التجاعيد والباهتة.
غطي وجهك أثناء الخروج وضعي كريم واقي من الشمس على بشرتك.
-
تجنبي التعرض المباشر للشمس
تقوم الأشعة فوق البنفسجية باستخراج الزيت الطبيعي لبشرتنا مما يجعلها عرضة للتلف والجفاف، الخروج في
الشمس دون تغطية وجهك يمكن أن يسبب حروق الشمس ودباغة الجلد مما يجعل الجلد متجعدًا وغير مكتمل.
ضعي دائمًا غسولًا جيدًا للوقاية من الشمس مع عامل حماية من الشمس مناسب أثناء الخروج، لا تأخذي الأمر
كأمر مسلم به كما هو وخطوة أساسية للحفاظ على بشرتك بعيدًا عن التلف.
-
تجنبي التدخين
يسبب التدخين أضرارًا عديدة من الجلد إلى الرئتين، يجعلك الدخان تبدين أكبر سناً ويزيل توهج بشرتك مما يجعل من السهل استقرار التجاعيد على بشرتك.
-
تجنبي الكحول
الكحول يجعل بشرتك تبدو أقدم مما أنت عليه بالفعل، يسبب تلفًا داخليًا لبشرتك مما يجعل من الصعب على
الجلد استعادة حالته الطبيعية.
يمكنك قراءة: كيف تحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس
-
شرب الكثير من الماء
الماء هو العلاج لجميع المشاكل الصحية والجلدية، عندما يكون جسمك رطبًا تمامًا، تختفي الخلايا الميتة في
بشرتك مما يجعل بشرتك متوهجة.
-
استهلك حمية مغذية
تجنبي الأطعمة السريعة والدهنية وبدلاً من ذلك ابدئي في تناول نظام غذائي غني بالمغذيات، يساعد تناول
الكمية المناسبة من فيتامين A وC وE وK على إشراق بشرتك وإشراقها، تحصل البشرة على الكمية المناسبة
من المعادن والمواد الغذائية التي تمنع شيخوخة الجلد وتمنع التجاعيد.
-
لا تفرطي في التفكير
الإفراط في التفكير والتوتر حتى يجهد بشرتك، عندما نكون في حالة توتر، يفرز أجسامنا الكورتيزول، وهو هرمون
يكسر خلايا الجلد السليمة مما يجعل بشرتنا شيخوخة وعرضة للتجاعيد، حافظي على هدوئك واتباعك واتركي
بشرتك تتنفس.
-
خذي نومًا سليمًا
لقد ثبت علميًا أن متوسط 7-8 ساعات من النوم ضروري للفرد، أثناء نومنا، يأتي وقت استرخاء لمعظم أجزاء
الجسم وحتى بشرتنا بحاجة إلى الراحة، يجب على المرء أن ينام في وضعية صحيحة على ظهرك لتجنب
التجاعيد على الوجه.
إلى جانب النصائح المذكورة أعلاه، إذا كانت التجاعيد تزداد باستمرار، استشيري طبيب الأمراض الجلدية واتبعي
العلاج الدوائي، في بعض الأحيان يكون الموقف خطيرًا جدًا بحيث لا يمكن التعامل معه إلا من خلال العلاج
الطبي.
- تساعد الطرق الطبيعية أحيانًا بشكل أسرع من الطرق العلاجية.
- يتجنب بياض البيض ترهل الجلد ويجعل بشرتك صحية.
- وضعي جل الصبار على البشرة مرتين في اليوم يرطب بشرتك ويجعلها خالية من التجاعيد.
- يساعد معجون الموز في الحفاظ على بشرتك رطبة وبالتالي يقلل من احتمالية ظهور التجاعيد.
- يساعد وضع الثلج على الوجه في شد الجلد وإزالة الخلايا الميتة.
- يساعد تدليك بشرتك كل أسبوع في تنظيم تدفق الدم وبالتالي فتح المسام والسماح للجلد بالتنفس والبقاء بصحة جيدة.
