الحمل والولادة

فوائد نشا الذرة للمرأة الحامل وأمور تعرفيها لأول مرة

فوائد نشا الذرة للمرأة الحامل وأسرار تعرفيها لأول مرة حيث أن النشا مسحوق طبيعي يتكون من الكربوهيدرات والسكريات، يتم الحصول عليه من الذرة، له استخدامات وفوائد عديدة.

فوائد النشا للمرأة الحامل عديدة، ويرجع ذلك إلى تركيبته الطبيعية التي تحتوي على عناصر مهمة لجسم المرأة. يستخدم في إنتاج العديد من الأطباق الغذائية مثل البطاطس المجهزة والخبز والأرز والمعكرونة، كما يضاف إلى بعض الحلويات مثل المهلبية وأغذية الأطفال الخاصة الأخرى.

فوائد نشا الذرة للمرأة الحامل

كما يستخدم في تكوين الوصفات الطبيعية والتجميلية المفيدة في علاج البشرة.

سنتحدث عنها على موقعنا ماميز بيبي عن فوائد نشا الذرة وأهميتها للحوامل والنساء بشكل عام.

القيمة الغذائية للنشا

يحتوي كل كوب من نشا الذرة على:

  • 480 سعرات حرارية
  • 117 كربوهيدرات.
  • 3٪ حديد.
  • 10 ملليغرام من الصوديوم.
  • يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف.

فوائد نشا الذرة للحامل

إيقاف النزيف

تعاني بعض النساء الحوامل من نزيف أثناء الحمل وقد ينصحك طبيبك بالراحة وعدم زيادة الحركة خلال الأشهر القليلة الأولى حتى يستقر الحمل.

يعتبر نشا الذرة عاملاً طبيعياً في تقليل النزيف أثناء الحمل والتخلص منه بشكل طبيعي.

ويتم ذلك عن طريق شرب كوب ماء بارد وإضافة ملعقة نشاء إليه، وتكرري هذه العملية 3 مرات في اليوم.

يمكنك قراءة: فوائد البوملي للمرأة الحامل – وكل ما ترغبين في معرفته

منع الإجهاض

يمكن أن يقلل نشا الذرة من فرصة الإجهاض وتثبيت الحمل في الأشهر القليلة الأولى.

بالإضافة إلى أنه يساعد على جعل الولادة طبيعية دون الحاجة إلى عملية قيصرية، ويتم ذلك عن طريق:

اشربي كوبًا من الماء مع إضافة نشا الذرة مرة يوميًا.

يمد الجسم بالطاقة

يحتوي نشا الذرة على العديد من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة، مع الأخذ في الاعتبار أن المرأة الحامل معرضة للدوخة والدوار وأعراض التعب والإرهاق، لذلك، تحتاج إلى تناول النشا لتوفير الطاقة اللازمة لها وتجعلها تشعر بالحيوية والنشاط.

يساعد على نمو الجنين

يحتوي النشا على بروتينات تساهم بدورها في النمو الصحي والسليم للجنين، والبروتينات مهمة أيضًا لصحة المرأة الحامل.

يفيد في علاج البشرة

نشا الذرة مادة فعالة في إصلاح عيوب البشرة وتحسين البشرة، حيث أنها قادرة على توحيد لون البشرة وإزالة البقع السوداء منها.

كما يمكن أن تعاني المرأة الحامل من مشاكل جلدية كثيرة بسبب الإرهاق والإجهاد أثناء الحمل، مثل شحوب الجلد وظهور البقع الداكنة في جميع أنحاء الجسم.

لكن يمكن القضاء عليه عن طريق وضع وصفة من نشا الذرة وهي:

اخلطي كمية نشا الذرة مع قليل من ماء الورد واخلطيهم معًا للحصول على خليط متماسك، ثم ضعيه على الجلد واتركيه يجف، ثم اغسلي الجلد بالماء الدافئ، كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مبهرة.

قراءة: فوائد الجريب فروت للحامل – يمكنك معرفتها والتعرف عليها

الثانية تقوية جذور الشعر

تتعرض المرأة الحامل دائمًا لمشاكل الشعر بسبب تغذية الجنين من جسدها ، وبالتالي تعاني من نقص الفيتامينات والمعادن المسؤولة عن حيوية الشعر والجلد ،

لذلك يجب على الأم أن تعتني بشعرها باستخدام النشا لتقوية جذور الشعر وعلاج الضعف الناتج عن الحمل ، ويتم ذلك بتطبيق هذه الوصفة:

نضع 6 ملاعق نشا + قليل من زيت الذرة أو زيت الزيتون

ومعلقة من عسل النجل الطبيعي

تخلط جميع المكونات جيداً ، ثم يقسم الشعر إلى أجزاء ويوضع مزيج النشا بفرشاة ويتم تركه على الشعر لمدة ساعة على الأقل، ثم يغسل بالشامبو ويجفف جيداً بمنشفة.

كرري هذه الوصفة مرة في الأسبوع وهذا يكفي لتغذية شعرك بشكل جيد وتعويض نقص التغذية أثناء الحمل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى