الحمل والولادة

شكل الجنين في الشهر الثالث  

شكل الجنين في الشهر الثالث
شكل الجنين في الشهر الثالث
شكل الجنين في الشهر الثالث على الرغم من تعب الحمل، إلا أن الشهر الثالث منه يعد هو بداية الراحة والاسترخاء للحامل، حيث يقل فيه الشعور بالغثيان و الأعراض الأولية للحمل التى توجد في المرحلة الأولى منه، بالإضافة إلى تطور شكل الجنين في هذا الشهر.

 

الحمل و شكل الجنين في الشهر الثالث

تعد فترة الحمل من أشد وأطول فترات التعب التي تمر بها المرأة الحامل، وتقسم فترة الحمل إلى ثلاثة مراحل، المرحلة الأولى تبدأ من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثاني عشر،والمرحلة الثانية تبدأ من الأسبوع الثالث عشر إلى الأسبوع الرابع والعشرين، وتمتد المرحلة الثالثة من الأسبوع الخامس والعشرون إلى الأسبوع السادس والثلاثين، كما تتميز كل مرحلة بالتغيرات النفسية والهرمونية الخاصة بها، على حسب وضع الجنين في كل مرحلة، كما سنطرح لكم من خلال هذا المقال شكل الجنين في الشهر الثالث من الحمل ويمكنك مشاهدة شكل الجنين فى الشهر الرابع بالضغط هنا، فتابعوا معنا.

 

اطلع ايضا:- شكل افرازات الحمل قبل الدورة بالصور والفيديو

كيف يكون شكل الجنين في الشهر الثالث؟

حينما يصل الجنين إلى الشهر الثالث يكون قد اكتمل نموه بشكل كبير، حيث يصل وزنه في نهاية الشهر إلى حوالي ثمانية وعشرون جرامًا، كما يبلغ طوله حوالي عشرة سنتيمترات، كما أن ثبات الحمل يزداد بداية من الشهر الثالث وتقل فرص الإجهاض، ونستعرض معكم من خلال هذه الفقرة تطور نمو وشكل الجنين في الشهر الثالث بتدرج الأسابيع بداية من الأسبوع التاسع حتى الاسبوع الثاني عشر.

الأسبوع التاسع: 

  • يكبر الجنين في الحجم قليلا حيث يصل إلى حجم حبة فول، وكما يتطور نمو رأسه فيكبر ويتدور الرأس حتى يتشكل وجه الجنين.
  • يتطور شكل الأذن من الخارج وتصبح ظاهرة بشكل واضح.
  • يتطور شكل الفك وتبدأ عظامه في النمو، كما يصبح اللسان أكثر حساسية للتذوق.
  • تنمو العينين ويتطور شكلهما، كما تحتويان على الصبغة، ولكنها تظل مغلقة في هذا الوقت وهكذا يكون شكل الجنين فى الشهر الثالث
  • يبدأ تكون ونمو الأجزاء الطرفية ويتطور شكل اليدين والقدمين وعظام الكوع والركبة.
  • تتطور وتنمو بعض الأجزاء الداخلية من جسم الجنين في هذا الأسبوع مثل الكبد والبنكرياس 
  • ولكن تظل معدته متصلة بالحبل السري للحصول على الغذاء من قبل الأم.

 اطلع ايضا:- متى يظهر نبض الجنين بالضبط

الأسبوع العاشر: 

  • في هذا الأسبوع يبدأ طول الجنين يزداد بشكل واضح، كما يكبر حجم رأسه حتى تبلغ نصف حجم الجنين ككل، كما تكون الجبهة بارزة للأمام.
  • تظل عيون الجنين مغلقة، ولكن تبدأ أجفانه في التحرك بشكل ملحوظ.
  • يتطور تكون الفك وتتكون اللثة، وتبدأ تتكون بها تجاويف الأسنان.
  • تتشكل بقية عظام الأجزاء الطرفية وخاصة الركبة والكاحل، وتنمو الأصابع وتبدأ الأظافر في الظهور.
  • يكتمل نمو الجهاز الهضمي ويبدأ في العمل، ويبدأ كل عضو بإفراز الأحماض والهرمونات الخاصة به، حيث تعمل معدة الجنين على إفراز أحماض لتسهيل الهضم، ويفرز الكبد العصارة الصفراوية، ويفرز البنكرياس العصارة البنكرياسية والأنسولين.
  • ويعمل الجهاز البولي بشكل واضح فيبدأ بإنتاج البول من خلال الكليتين.
  • وفي هذا الأسبوع يتطور الجهاز التناسلي لدى الجنين، لمعرفة نوعه إن كان ذكر أو أنثى.

اطلع ايضا:- شكل افرازات الحمل قبل الدورة بالصور والفيديو

تطور شكل الجنين في الشهر الثالث – الأسبوع الحادي عشر 

  • في هذا الاسبوع تبدأ حركة الجنين، فيقوم بتحريك يديه ورجليه، فتشعر الام بتلك الحركه من خلال ركله في بطنها.
  • يتكون أساس الأسنان داخل اللثة وتنمو براعمها، كما يكتمل شكل الأنف وتتكون فتحاتها.
  • في هذه الفترة أيضًا تتكون حلمات صدر الجنين، ويبدأ شعر الرأس في النمو.
  • تقوى عظام الجنين أكثر من الفترات السابقة، ويبدأ يأخذ وضع القرفصاء داخل بطن الأم، حيث يقوم بضم أطرافه إلى صدره.
  • كما يكتمل نمو الأذن من الخارج بشكل نهائي.

الأسبوع الثاني عشر

  • في هذا الأسبوع يزداد تطور شكل الجنين بصورة أكبر، فيزداد حجم الرأس، وبدلًأ من وجوده على الكتف يبدأ بالنمو والثبات فوق الرقبة.
  • يبدأ تكون الجهاز العصبي لدى الجنين، وتبدأ الغدة الدرقية في القيام بعملها.
  • يكتمل نمو الأعضاء الداخلية من البطن بشكل كبير، ويتطور شكل الجهاز التناسلي.
  • تبدأ أجزاء الجسم في التناسق مع بعضها وخاصة الذراعين، ولكن تبقى الأرجل قصيرة إلى حد ما.
  • تبدأ الرئة في التكون بشكل تدريجي بداية من هذا التوقيت.

الأسبوع الثالث عشر

  • هذا الأسبوع هو أخر أسابيع المرحلة الأولى من الحمل، وهو أيضًا بداية المرحلة الثانية منه،وفي هذا الاسبوع، يقبض الجنين يديه بسهوله ويحرك ذراعيه بشكل سهل، كما يستطيع وضع إصبعه في فمه.
  • يتناسب حجم الرأس مع الجسم بشكل واضح ويصبح أكثر ثباتًا.
  • لا تزال جفون العين مغلقة لحماية العين مع استمرارها في التحرك.
  • يبدأ تكوين الاحبال الصوتية لدى الجنين.
  • يبدأ تكوين كرات الدم الحمراء في جسمه.

اطلع ايضا:- اعراض الحمل خارج الرحم ومتى تظهر

كيف تعرف نوع و شكل الجنين في الشهر الثالث ؟ 

شكل الجنين في الشهر الثالث
شكل الجنين في الشهر الثالث

تشتاق كل أم إلى معرفة نوع جنينها وشكله خلال فترة حملها ومعرفة إن كان ولد أو بنت، يبدأ ظهور نوع الجنين في نهاية المرحلة الأولى من الحمل، يقوم الطبيب بعرض صور الجنين باستخدام السونار، كما يوضح أعضاء الجنين الداخلية، ويمكنه رؤية أعضائه التناسلية من خلال هذا الفحص بالأشعة ومعرفة إذا كان الجنين ولد أو بنت، كما توجد بعض العلامات المتداولة بين الأمهات والتي يمكنهن أن يعرفن من خلالها نوع وشكل الجنين في الشهر الثالث و بقية شهور الحمل، ومنها الأتي:

 يقال أن المولود يمكن أن يكون ذكر إذا تركزت حركة الجنين في الجهة اليمنى من بطن الأم، أو إذا نمت الأعضاء الداخلية والأطراف بشكل أسرع من الطبيعي، وإذا رغبت الأم في تناول اللحوم والأطعمة السكرية وأكل الحلوى.

أما تأخير إمكانية تحديد نوع المولود بالسونار إلى الشهر الرابع تبين أن المولود قد يكون انثى،كما أن

رغبة الأم الحامل في أكل الأطعمة المالحة، وشرب السوائل الحمضية، تشير إلى احتمالية وضع أنثى.

اطلع ايضا:- اختبار الحمل وانواع فحص الحمل

أطعمة تساعد على نمو وتطور شكل الجنين في الشهر الثالث

صحة الأم تنعكس على صحة جنينها، لذلك يجب على كل أم حامل أن تتناول الأغذية الصحية التي تساعد على نمو جنينها بشكل صحي، وتعمل على تطور شكل الجنين في الشهر الثالث ومن هذه الأطعمة ما يأتي:

  • اللبن ومنتجاته

يعتبر اللبن ومنتجات الألبان من الزبادي والجبن من أهم الأغذية التي تمد الأم بكميات كبيرة من العناصر الغذائية وأهمها الكالسيوم، حيث يحتاجه الجنين بشدة بداية من الشهر الثالث، لذا يجب على الحامل تناول من كوبين إلى ثلاثة أكواب من اللبن يوميًا أو من مشتقاته أيضًأ.

  • الأسماك واللحوم الطازجة

تحتوي الأسماك واللحوم على العديد من الأحماض الأمينية الاساسية التي لم يتمكن الجسم من إنتاجها، لذلك يجب على الأم الحامل أن تنوع مصادر الحصول على البروتين اللازم لها أثناء فترة الحمل، ويفضل تناول السمك ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل، حتى تحصل على كميات متوازنة من اليود الذي ينشط الغدة الدرقية للقيام بوظائفها.

  • تناول الحمضيات

 تعد الحمضيات مثل البرتقال والليمون مصدر أساسي لفيتامين (سي)، الضروري واللازم تناوله بشكل يومي لأن الجسم لا ينتجه، وهو من أهم المغذيات التي يحتاج إليها الجنين، كما ينصح بتناول الأغذية التي تحتوي على الحديد مثل: الكبد والباذنجان والسبانخ والعسل الأسود والعنب والمشمش.

  • الموز

يحتوي الموز على كميات وفيرة من البوتاسيوم، حيث يحتاجه الجسم كثيرًا في المرحلة الأولى من الحمل لتقليل الشعور بالغثيان، لذا يؤكد الأطباء على تناول موزة واحدة على الأقل كل يوم لتخفيف الشعور بالغثيان.

  • الثوم

إضافة الثوم إلى الطعام أو تناوله بشكل مباشر يعمل على تقليل ارتفاع ضغط الدم، كما يقلل من حدوث تسمم الحمل، لذلك يجب أن تحرص الحامل على وجوده في طعامها بشكل مستمر ومتوازن.

ماهي تغيرات شكل الجنين في الشهر الثالث من الحمل؟

هناك بعض التغيرات التى تطرأ على شكل الجنين فى الشهر الثالث فهيا بنا نتعرف على تلك التغيرات:

  1. فى الفترة الأولى من الحمل تكون أصابع اليدين والقدمين مندمجة ولكن فى هذا الشهر تنفصل أصابع اليدين والقدمين.
  2. طول الجنين فى هذا الشهر يصبح حوالي 5 سنتيمتر مع نهاية الشهر.
  3. تصبح الأصابع فى هذا الشهر أكثر طولا كما وتبدأ الأظافر بالظهور على أصابع القدمين واليدين.
  4. تصبح الذراعان أطول من القدمين فى هذا الشهر.
  5. الجلد فى هذا الشهر يغطى جسم الجنين.
  6. يصل وزن الجنين إلى حوالى 17 جرام فى نهاية هذا الشهر.
  7. استدارة الجنين فى هذا الشهر تصبح أكثر وضوحا.
  8. الأعضاء التناسلية تبدأ بالتكوين.
  9. رأس الجنين قد ياخذ نصف او ثلث حجم الجسم ويكون العنق غير واضحا الى الان.
  10. يغطى تجويف العيون اجفان كاملة عند الجنين كما تظهر عيونة واضحة.
  11. الأذنين تظهر في موقع منخفض فى منطقة الرأس عند الجنين.
  12. حجم الجنين فى هذا الشهر يتغير تدريجيا كالتالى:
  •   يصبح حجم الجنين فى هذا الشهر وتحديدا فى الاسبوع التاسع يصبح حجمه مثل حبة الفول السودانى.
  •   يصبح حجم الجنين فى هذا الشهر وتحديدا فى الاسبوع العاشر يصبح حجمه مثل حبة البرقوق.
  •   يصبح حجم الجنين فى هذا الشهر وتحديدا فى الاسبوع الحادى عشر يصبح حجمه مثل حبة الفراوله.
  •   يصبح حجم الجنين فى هذا الشهر وتحديدا في الاسبوع الثاني عشر يصبح مثل حبة الليمون الاخضر.

ماهي التغيرات الداخلية في جسم الجنين فى الشهر الثالث من الحمل؟

بعد ان شرحنا على التغيرات التى تطرأ على شكل الجنين فى الشهر الثالث من الحمل هناك أيضا تغييرات داخلية تطرأ على الجنين فى الأعضاء الداخلية وهى كتالى:

  1. الجهاز البولي عند الجنين يبدأ فى العمل.
  2. عظام الجنين تصبح أكثر قوة وصلابة.
  3. الغدد العرقية فى جسم الجنين تبدأ فى الظهور.
  4. إفراز العصارة الهضمية من خلال الكبد.
  5. خلايا الدم الحمراء تبدأ فى التكويد فى الكبد.
  6. تبدأ قنوات السمع الداخلية عند الجنين فى التكوين.
  7. جهاز الدوران عند الجنين يبدأ فى العمل.
  8. عظام الفكين والأسنان اللبنية تبدأ في التكوين.
  9. حليمات التذوق تبدأ بالتكون فى منطقة اللسان والفم.

ماهي التغيرات التى تشعر الحامل بها خلال الشهر الثالث من الحمل؟

بعد ان شرحنا التغيرات التى تطرأ على الجنين فى الشكل وفى أعضائه الداخلية فى الشهر الثالث من الحمل هناك أيضا تغيرات تحدث للأم الحامل وتنعكس هذه التغيرات على هيئة أعراض قد تحس بها الحامل فى شهرها الثالث فهيا بنا نتعرف عليها:

  1. زيادة حجم الثديين.
  2. الشعور بالصداع.
  3. الاصابة بالامساك.
  4. الشعور بألم في البطن والتشنجات الخفيفة.
  5. تغير في الشهية عند الحامل.
  6. اختفاء بعض الاعراض التى ظهرت فى اول الحمل مثل غثيان الصباح.
  7. بسبب زيادة حجم الجنين قد تشعر المراة باتساع حوضها.

شكل الجنين في الشهر الثالث الذكر

الشهر الثالث من الحمل من الأشهر التي تشعر فيها المرأة الحامل بحركة جنينها وهناك سؤال دائما تسالة النساء اين يتركز الجنين فى الشهر الثالث وماهو شكل الجنين فى الشهر الثالث الذكر لذلك هيا بنا نتعرف على شكل الجنين الولد فى السونار فى الشهر الثالث:

الشعور بحركة الجنين فى الشهر الثالث من الحمل

  1. فى الأسبوع السادس عشر والأسبوع الخامس والعشرون من الحمل تبدأ الأم بالشعور بحركة الجنين كما انه يقوم بركلها ويمكنها الإحساس بذلك.
  2. قد تشعر الأم الحامل بحركة جنينها قبل الاسبوع 16 ومن الممكن ان تشعر بة ايضا فى الاسبوع 13 من الحمل فى حالة اذا كان هذا الحمل الثاني لها.
  3. فى حالة هدوء الأم وأثناء راحتها قد تشعر بوضع الجنين أكثر.
  4. فى حالة إذا اعتادت الأم على حركة جنينها وتوقفت هذه الحركة لفترة عليها مراجعة الطبيب فورا.

نوع الجنين فى الشهر الثالث من الحمل

  1. يجري الطبيب الفحص باستخدام الموجات فوق الصوتية ومن خلالة يعرف نوع وجنس الجنين.
  2. فى هذا الشهر يمكن للطبيب أن يستنتج بوضوح نمو الأعضاء للجنين مثل اليدين والقدمين.
  3. يقال عند تناول الأم الحامل للحلوى والسكريات فقد يكون الجنين ذكر.

مكان الجنين في الشهر الثالث في البطن

  1. يتركز الجنين فى الشهر الثالث من الحمل فى الجانب الايمن من الرحم.
  2. قد لاحظ أن الجنين الذكر يظهر بوضوح فى اخر الشهر الثالث وفي حالة تأخر ظهوره حتى الشهر الرابع فقد يكون أنثى.
  3. حجم الجنين فى نهاية الشهر الثالث يزن حوالي 28 جرام ويصبح طوله حوالى 10 سم.

تطورات مراحل الجنين فى الشهر الثالث من الحمل تفصيليا

الأسبوع التاسع من الحمل

  • الجنين فى هذا الاسبوع يشبه حجم حبة التوت ويكون قلبة قد اكتمل ويتكون من 4 غرف وصمامات.
  • تصبح عيناه ملتحمان دون انفصال كما يختفى ذيل الجنين وايضا تتكون العظام والغضاريف وتظهر بعض الأطراف وتكون منفصلة عن جسم الجنين.

الأسبوع العاشر من الحمل

  • معظم اجهزة جسم الجنين تبدأ فى العمل خلال هذه الفترة يبدأ الطحال بالترسيب فى الأمعاء كما يبدأ الكبد في إفراز العصارة الصفراوية.
  • البنكرياس يبدأ فى العمل ويفرز الانسولين وذلك مع اطلاق هرمون التستوستيرون كما يبدأ العمود الفقري فى التكوين خلال الشهر الثالث من الحمل.

الأسبوع الحادي عشر من الحمل

  • يصبح حجم الجنين فى هذا الاسبوع مثل التين ايضا تتكيف الرأس مع طول الجسم ويبدأ اللسان فى التكوين كما تبدأ بصيلات الشعر فى الظهور.

الاسبوع الثاني عشر من الحمل

  • الجهاز العصبي عند الجنين يستمر فى التكوين كما تظهر بعض الأعضاء التناسلية وتكون اكثر وضوحا أيضا يبدأ الجسم في إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء.
  • فى هذا الاسبوع ينشط عمل الطحال والكبد وأيضا إفراز الغدد اللعابية والعرق واللعاب ويبدأ جهاز المناعة فى جسم الجنين بالعمل.

متى تبدأ حركة الجنين بالضبط؟

  1. فى العادة تبدأ اولا حركة الجنين الذكر اسرع من حركة الجنين الأنثى لذلك الام تشعر بحركة الجنين الولد فى نهاية الشهر الثالث بينما تظهر حركة الجنين الانثى في الشهر الرابع.
  2. ركلات الجنين الصبي تكون أكثر وضوحا لدى الأم عن ركلات الجنين البنت فى هذا الشهر.
  3. دقات قلب الجنين الذكر تكون اقوي من دقات قلب الجنين الانثى.
  4. الجنين الذكر يتميز بحركته القوية والمركزة في الجزء العلوي من بطن الام.
  5. حركة الجنين الأنثى قد تستمر الى الشهر الخامس حتى تظهر.
  6. حركة الجنين الانثى تكون أكثر نشاطا لذلك تشعر بها الأم وكان الجنين تسبح فى الرحم.

شكل الجنين في الشهر الثالث بالسونار

  • الموجات فوق الصوتية تظهر شكل الجنين وهى نوع من التصوير تتم من خلال جهاز الفحص الموجات فوق الصوتية وهى اكثر الطرق انتشارا التى يلجأ لها الأطباء لمعرفة نوع الجنين.
  • فى الأسبوع الثامن عشر من الحمل يظهر الجنين بوضوح فى الموجات فوق الصوتية لان فى خلال هذه الفترة تظهر الاعضاء التناسلية للجنين فعليا.
  • هناك بعض الحالات التى يصعب على الطبيب تحديد جنس الجنين مثل وضعية الطفل وذلك فى حالة وجود الجنين فى وضع معاكس لوضعية الرحم.

شكل الجنين في منتصف الشهر الثالث

نهاية الاسبوع العاشر من الحمل

  • يصل طول الجنين حوالى 34 مليمتر تقريبا.
  • للمرة الأولى تبدأ أمعاؤه فى التحرك.
  • المشيمة تبدأ فى النمو وتقوم بتزويده باحتياجاته.

الاسبوع الحادى عشر من الحمل

  • فى هذا الاسبوع تتساوى رأسه وجسمه بالحجم.
  • فى هذا الأسبوع يصل طوله إلى 35 ملليمتر.
  • فى هذا الاسبوع تبدأ طبقة متخصصة من جلده بالتشكيل وهى المسؤلة عن أظافر القدمين واليدين.
  • فى هذا الأسبوع يبدأ بالتمدد والركل.
  • فى هذا الاسبوع تستمر أصابع قدميه بالاستطالة كما ايضا تتكون الأطراف العليا والسفلي.
  • فى هذا الاسبوع تنفصل أصابع قدميه ويديه تماما.
  • فى هذا الاسبوع تتكون مناسبات أسنانه
  • فى هذا الاسبوع تتحرك أمعاؤه الى الخلف باتجاه بطنه.
  • فى هذا الاسبوع تبدأ براعم التذوق بالتكوين على سطح لسانه.

الاسبوع الثاني عشر من الحمل

  • فى هذا الأسبوع يصل طوله الى 60 مليمترا.
  • فى هذا الاسبوع يتنفس عن طريق السائل الأمينوسي المحيط به.
  • فى هذا الاسبوع نمو دماغه يتباطأ حتى يعطى الفرصة لباقى جسمة بالنمو وتتوافق مع دماغة.
  • فى هذا الأسبوع يصبح حجم رأسه يعادل ثلث جسمه تماما.

ماهي انواع فحوصات السونار فى الشهر الثالث؟

هناك أنواع فحوصات السونار فهيا بنا نتعرف عليها:

1- فحص الشفافية للحامل

هناك بعض الامهات وخصوصا الامهات التى يتجاوز سنهم 35 عاما اكثر عرضة لخطر انجاب أطفال مصابين باضطراب فى الكروموسومات مثل متلازمة داون.

فى هذه الحالات من الافضل اجراء اختبار الشفافية القفوية فى الاسبوع العاشر الى الاسبوع الرابع عشر اى تحديدا في نهاية الشهر الثاني والشهر الثالث من الحمل.

يساعد هذا الاختبار فى تحديد نسبة الاصابة بمتلازمة داون وهذا الاختبار يستخدم فية الموجات فوق الصوتية لقياس كمية السوائل فى الجزء الخلفى من عنق الجنين بين الجلد والهيكل الأساسي للجنين.

فعندما يعاني جنينك من اضطراب كروموسوم فان كمية السوائل الموجودة تميل إلى الزيادة.

2- فحص متلازمة داون للجنين

فحص متلازمة داون عند الجنين تكون في الثلث الاول من الحمل وتكون تحديدا فى الاسبوع الحادى عشر الى الاسبوع الثالث عشر من الحمل.

هى عبارة عن مزيج من الموجات فوق الصوتية الشفوية وبين اختبار الدم ويجب ان يكون الفحص فى اليوم نفسة وهذا الفحص للكشف عن متلازمة داون.

تنتج متلازمة داون بسبب خلل كروموسومي بجانب فحص الدم بدورة يقيس نسبة (AFP) وهو نوع بروتين نتيجة انسجة الجهاز العصبى عند الطفل وعندما يوجد نسبة منخفضة من البروتين فهذا يعنى انه اكثر عرضة للاصابة بمتلازمة داون.

3- الفحص المتكامل للحامل

الفحص المتكامل للحامل يتبر فحص مشابه للفحص السابق ويكون مزيج من فحص الموجات فوق الصوتية وقياس الشفافية واختبار الدم لكى يتم تحديد خطر تعرض الطفل خلل كروموسومي أو وجود عيوب في الأنبوب العصبي.

كما نؤكد ان نسبة وجود خلل كروموسومي في الأجنة فى هذه الفترة متزايد واصبح أعلى من المعدل الطبيعي وذلك خلال ال20 عاما الماضية.

نصائح للحامل في الشهر الثالث

  • فى هذا الشهر يجب على الحامل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ويكون غني بالألياف وغنية بالبروتينات ويفضل أن يحتوي على معظم العناصر الغذائية المطلوبة لصحة الحامل والجنين.
  • يجب الانتظام على شرب السوائل وتناول كميات كافية من الماء يجعل الجسم رطبا ويمنع الغثيان والصداع ويقلل فرص الإصابة بالإمساك عند الحامل.
  • يجب أن تحصلي على قسط كافي من الراحة لأن ذلك يساعد الجنين على النمو بشكل صحي.
  • احذري من رفع الأشياء الثقيلة لأن ذلك قد يؤدى الى الاجهاض والإحساس بألم شديد فى الظهر.
  • يجب التخفيف من تناول القهوة والكافيين خلال فترة الحمل بشكل عام وفي هذا الشهر بشكل خاص لأن هذا الشهر يبدأ الجنين في نمو عظامه.
  • يجب تخفيف التوتر والقلق عن طريق التحدث والتنفيس عن المشاعر مع الاشخاص المقربين اليك للحفاظ على صحة الجنين والام.
  • عدم ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي واستبدالها باحذية اخري ارضية.
  • يجب على الحامل الاهتمام بنظافتها الشخصية وخاصة منطقة المهبل حتى لا تحدث أى عدوى بكتيرية مما تسبب الاجهاض او حدوث اى تشوهات للجنين.
  • لا ننصح بتناول المأكولات البحرية فى هذا الشهر تجنبا لأي مخاطر من الممكن ان تحدث نتيجة مادة الزئبق.

اطلع ايضا:- الولادة الطبيعية بالصور والفيديو

 

فيديو يوضح شكل الجنين في الشهر الثالث  

يحتوي هذا المقال على: شكل الجنين في الشهر الثالث، وتطور الشكل مع أسابيع الشهر، وأهم الأطعمة التي تساعد على نمو الجنين.

اطلع ايضا:-مراحل تكوين الجنين بالتفصيل

 

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى